बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए यदि आप भी करते हैं एप्पल साइडर विनेगर का यूज़, तो जरुर पढ़े ये खबर

एप्पल साइडर विनेगर यानी सेब का सिरका खाने में स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ सेहत के लिए भी चर्चा में रहता है। चाहें वजन घटाना हो या कोलेस्ट्रॉल कम करना हो। हर सवाल का जवाब सेब का सिरका माना जाने लगा है।

ज्यादातर लोगों को आप यही कहते सुनेंगे कि सेब का सिरका शरीर के लिए कोई साइड इफेक्ट पैदा नहीं करता है। लेकिन यह बात सरासर गलत है। ​हर सिक्के के दो पहलु होते हैं, और इसी तरह फायदे के साथ साइड इफेक्ट्स का होना लाजमी है। इसलिए यदि आप वजन घटाने के लिए सेब का सिरका इस्तेमाल कर रहे हैं या करने जा रहे हैं तो, उसके नुकसानों के बारे में भी जान लें।

खाना खाने से पहले सेब का सिरका पेट को खराब करता है.

ये एसिडिटी की समस्या भी पैदा कर सकता है.

फेफड़ों में सूजन पैदा करने की वजह बनता है.

सेब का सिरका गले की समस्या को भी बढ़ा सकता है.

चेहरे पर लगाने के कुछ समय बाद स्किन इंफेक्शन का खतरा होता है.

जिगर की समस्या से जूझ रहे लोग सेब का सिरका इस्तेमाल न करें.

सेब का सिरका ज्यादा पीने से दिल का रोग बढ़ने का खतरा रहता है.

सेब का सिरका यूरिक एसिड भी बढ़ाने में मददगार होता है.

ये महिलाओं की सेहत के लिए नुकसानदेह होता है.