तनाव से बचने के लिए रोना हैं बेहद जरुरी, यहाँ जानिए आपके रोने से होने वाले कुछ फायदे

अगर हंसना सेहत के लिए अच्छा है तो रोना भी सेहत के लिए खराब नहीं होता है. हंसने के जितने फायदे हैं, उससे कम रोने के भी नहीं हैं. चाहे आपका ब्रेकअप हुआ हो या फिर काम का तनाव हो या फिर कोई इमोशनल मूवी देखकर आपको रोना आ जाए.

कहा जाता है कि रोना तनाव को भगाने का सबसे अच्छा तरीका है। अगर आप तनाव में है और उससे नहीं निकल पाएं, तो आपके अंदर निगेटिक चीजें ज्यादा आने लगती है। जिसके कारण आपक कई बीमारियां अपनी चपेट में ले लेती है। इसलिए बेहतर है कि तनाव से बचने के लिए थोड़ा रो लें।

जो लोग थोड़ा इमोशनल होते है। वह एक अच्छे दोस्त साबित होते है, क्योंकि यह दूसरों की भावनाओं को भी समझते है और उनकी कद्र करते है। जिसके कारण यह दूसरें की भवनाओं को आसानी से समझ लेते है।

इमोशनल इंटेलिजेंस या इमोशनल कोशेंट जिसे ईक्यू भी कहते हैं। आज के समय में इसे किसी ओर ही नजरिए से तौला जाने लगा है। माना जाता है कि अगर कोई दुख है, तो आपको भी साथ देने के लिए रोना पड़ेगा। जो कि एक अच्छा रिस्पॉंस देता है। ऐसे लोग जरुर इसमें खरे उतरते है।