अश्वगंधा के बारे में नहीं जानते होंगे ये बात, शरीर पर क्या करता है ऐसा असर

अश्वगंधा के बहुत से फायदे होते हैं यह बात तो आपने यकीनन सुनी होगी, लेकिन क्या आपको पता है कि अश्वगंधा के नुकसान भी होते हैं। अब अगल आप सोच रहे हैं कि अश्वगंधा क्या है, तो हम आपको बता दें कि असल में एक आयुर्वेदिक औषधि है, जो कई लाइलाज बीमारियों को ठीक करने की क्षमता रखती है।

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अश्वगंधा के काफी फायदे होते हैं, लेकिन आपको बता दें कि हर बीमारी के लिए इसका सेवन करने का अलग तरीका होता है। ऐसे में अगर अश्वगंधा का सेवन कर रहे हैं तो पहले किसी जानकार व्यक्ति से इसके बारे में सलाह ले लें और उसके बाद इसका सेवन करें। वहीं अगर फायदों की बात करें तो इससे सफेद बाल होने, आंखों की रोशनी कम होने, गले के रोग, टीबी रोग, खांसी, छाती के दर्द आदि से निजात मिलती है।

इसके अलावा अश्वगंधा से पेट संबंधी रोग, ल्यूकोरिया, गठिया, सेक्सुअल प्रॉब्लम्स और बल्ड संबंधी दिक्कतें भी दूर होती है। इससे कई बीमारियों के इलाज में सहायक होता है, लेकिन इसके सेवन का तरीका हर बीमारी के हिसाब से अलग है।

सामान्य तौर पर इसका सेवन काड़ा बनाकर दिया जाता है, जिसमें इसकी जड़ का चूर्ण मिलाया जाता है। वैसे आजकल अश्वगंधा की जड़ में दूसरी जड़ों की मिलावट भी कर दी जाती है।