केसर के फायदे जानकर रह जायेंगे दंग

केसर की खेती ईरान, भारत और ग्रीस में व्यापक रूप से की गई थी। खाने को स्वादिष्ट बनाने के अलावा, केसर का उपयोग इन देशों में हर्बल चिकित्सा में भी किया जाता था। यह स्किन के लिए भी बेहद फायदेमंद है। केसर को मेमरी बढ़ाने और लर्निंग स्किल्स के लिए भी जाना जाता है।

अनिद्रा आजकल एक ऐसी समस्या बन गई है जो लोगों को स्ट्रेस के कारण भी होती है। ऑफिस और घर में ठीक तरह से तालमेल न होने के कारण भी लोगों को नींद ना आने की समस्या हो जाती है। वहीं, जब आप दूध के साथ केसर का सेवन सोने से आधे घंटे पहले करते हैं तो यह डिप्रेशन और स्ट्रेस के लेवल को कम करता है और आपको अच्छी नींद दिला सकता है।

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हॉर्मोन्स के बदलने से टीनएज गर्ल्स में पिंपल की समस्या आम है। कई बार ये पिंपल बड़ी उम्र तक होते रहते हैं और इनसे महिलाओं को काफी परेशानी होती है। साफ-सुथरे चेहरे पर पिंपल या उनके दाग लड़कियों को बहुत खराब लगते हैं। इस परेशानी को दूर करने के लिए तुलसी के पत्ते और केसर को पानी के साथ पीसकर पेस्ट जैसा बनायें और इसे पिंपल पर लगाएं। पैक को कुछ मिनटों के लिए सूखने दें और फिर इसे धो लें। इसे हफ्ते में दो बार रिपीट करें तो आपको अंतर साफ दिखने लगेगा। तुलसी के पत्ते एंटी बैक्टीरियल होते हैं जिससे पिंपल पैदा करने वाले बैक्टीरिया से छुटकारा मिलता है। और केसर से पिंपल वाले दाग-धब्बे दूर होते हैं और चेहरा हो जाता है चमकदार।

जिन लोगों की स्किन ड्राई है उनके लिए भी केसर और केसर से बने फेसपैक बहुत फायदेमंद है। केसर और शहद मिलाकर लगाने से कुछ ही समय में चेहरे की स्किन मुलायम और मॉइश्चर वाली हो जाती है। इस पैक को बनाने के लिए एक चम्मच शहद में केसर के कुछ धागे मिलाएं और फिर चेहरे पर इसे लगाएं। इस पैक को गर्दन पर भी लगा सकते हैं और फिर कुछ मिनटों के बाद पानी से वाश कर दें। शहद में अच्छी मात्रा में मॉइश्चर होता है और केसर के साथ इस पैक को चेहरे पर लगाने से ड्राईनेस खत्म होगी और चेहरा खिला-खिला रहेगा।

अगर आपकी स्किन ज्यादा ऑयली है तो बारिश के मौसम में और चिपचिपी रहती है। साथ ही कील-मुंहासे भी ज्यादा होते हैं। ऐसे में केसर को चने के साथ मिलाकर बना फेसपैक लगाया जाये तो चेहरे का ऑयल कम होता है। फेसपैक बनाने के लिए दो चम्मच चने रात भर दूध में भिगोकर रखें। भीगे हुए चने को उसी दूध और केसर के साथ पीस लें और इस पैक को चेहरे पर लगाएं। सूख जाने पर इसे 15-20 मिनट बाद धो लें। इस फेसपैक का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार करें तो फर्क पड़ने लगेगा। केसर और चना का पैक जमी हुई गंदगी और तेल को सोख करता है और ये स्क्रब की तरह भी काम करता है।

चेहरे के लिए केसर इतना गुणकारी है कि आप इसे किसी भी पैक में मिलाएं ये फायदा देता है। चेहरे की रंगत निखारने के अलावा केसर से खुजली भी दूर होती है। अगर आप बारिश में गीले होने से चेहरे पर खुजली और दाने महसूस कर रहे हैं तो नारियल तेल में केसर मिला कर लगा लें। केसर को आप नारियल के तेल और गुलाबजल के साथ मिलाकर रोज रात के समय सोने से पहले लगा सकते हैं।