World Alzheimer’s Day: अल्ज़ाइमर बीमारी में ये चीज़े तक भूलने लगता है इंसान, पढ़ें पूरी खबर

विश्व अल्जाइमर दिवस 21 सितंबर को दुनिया भर में मनाया जाता है। इस दिन को मनाने का मकसद लोगों को इस बीमारी के प्रति जागरूक करना है। अल्जाइमर तंत्रिका तंत्र की एक बीमारी है. जिसका स्मृति पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। इसके मरीजों को छोटी-छोटी बातें भी याद रखने में बहुत दिक्कत होती है। हमारी याददाश्त भी कई तरह से अल्जाइमर से प्रभावित होती है।

प्रासंगिक स्मृति –

प्रासंगिक स्मृति, यानी एपिसोडिक मेमोरी(episodic memory) में वे घटनाएं होती हैं जिन्हें हम पिछले कुछ वर्षों में याद करते हैं। एपिसोडिक मेमोरी, एक फोटो एलबम की तरह, हमारे बचपन से लेकर बड़े होने तक, एक अच्छी छुट्टी से लेकर पिछले हफ्ते हमने क्या किया और यहां तक ​​कि आज सुबह नाश्ते में क्या खाया, सब कुछ याद है। इन बातों को याद रखने के लिए हमें एक तरह की मानसिक यात्रा करनी होगी कि हम इस समय कहां थे, किसके साथ थे और कब गए थे। जब एपिसोडिक मेमोरी खराब हो जाती है, तो हम इन चीजों को याद नहीं रख पाते हैं।

साहित्यिक विस्मृति-

सिमेंटिक मेमोरी एपिसोडिक मेमोरी के ठीक विपरीत है। इस स्मृति में आपको किसी प्रकार की मानसिक यात्रा जैसी बातें याद रखने की आवश्यकता नहीं है। यह पढ़ने, बाहरी दुनिया में होने वाली घटनाओं या सामान्य ज्ञान जैसी चीजों को भूल जाता है। वे किसी विशेष स्थान या समय से जुड़े नहीं हैं।

मस्तिष्क के विभिन्न भागों पर प्रभाव- एपिसोडिक और सिमेंटिक मेमोरी हमारे दैनिक कार्य से जुड़ी होती है और लगातार किसी न किसी चीज से जुड़ी रहती है। इन दो यादों के बावजूद हमारे दिमाग के कुछ हिस्से ऐसे हैं जो इनसे अलग हैं। मस्तिष्क तंत्र के मध्य में हिप्पोकैम्पी नामक एक संरचना होती है जो हमारी स्मृति का निर्माण करती है और उसे याद रखने का कार्य करती है।

अल्जाइमर रोग और निदान क्या है –

अल्जाइमर रोग आमतौर पर एपिसोडिक मेमोरी से जुड़ा होता है जिसमें व्यक्ति के जीवन की प्रमुख घटनाओं को धीरे-धीरे भुला दिया जाता है। मरीजों को याद नहीं रहता कि उन्होंने अतीत में क्या अनुभव किया है। इसे न्यूरोसाइकोलॉजी के माध्यम से समझा जाता है। इस पर कई अध्ययन किए गए हैं। हालांकि, नए अध्ययनों के मुताबिक, अल्जाइमर के मरीजों की सिमेंटिक मेमोरी सबसे पहले प्रभावित होती है। अध्ययन के अनुसार, जीवन की प्रमुख घटनाओं को भूलने से पहले मरीज साक्षरता या सामान्य ज्ञान जैसी चीजों को भूलने लगते हैं।

कब दें ध्यान (अल्जाइमर रोग के लक्षण) –

उम्र के साथ याददाश्त कमजोर होना बहुत आम बात है। कुछ लोग सोचते हैं कि यह अल्जाइमर है और परेशान हो जाते हैं, लेकिन इसे तनाव या अकेलेपन से भी जोड़ा जा सकता है। जब आपको अपनी दैनिक दिनचर्या करने में परेशानी होती है जिसे आप बहुत आसानी से करते थे या आप बोलना चाहते हैं लेकिन लाख कोशिशों के बाद भी आपकी जुबान पर शब्द नहीं आ रहे हैं, तो आपको रोजमर्रा की चीजें याद नहीं रहती हैं इसलिए आपको डॉक्टर से संपर्क करने की जरूरत है।

अल्जाइमर रोग मनोभ्रंश उपचार –

अच्छी खबर यह है कि याददाश्त बढ़ाने के कई तरीके हैं जो इस बीमारी को काफी हद तक नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। डॉक्टर आपको किताबें पढ़ने, सुडोकू, वर्ग पहेली, पहेली या बोर्ड गेम खेलने की अनुमति देते हैं। साथ ही सामाजिक गतिविधियों को बढ़ाने और जीवनशैली में सुधार पर जोर दिया जाता है। इसमें शारीरिक गतिविधि, अच्छा आहार और अच्छी नींद शामिल है।