रोज सुबह उठकर करें ये काम दिनभर दिखेगें फ्रेश

दिनभर सुंदर कौन नहीं दिखना चाहता है।बहुत से लोग बेदाग दिखने के लिये नाइट स्किनकेयर का इस्तमाल करते है। जिससे आपकी त्वचा पूरा दिन चमकता रहेगा। लेकिन आज हम आप को कुछ टिप्पस के बारे बताएगें । जो आप को दिनभर रखेगा फ्रेश——

सबसे पहले सुबह उठकर चेहरा धोएंः

सुबह उठकर चेहरे को ठंडा पानी से धोएं। ऐसा करने से रात के वक्त त्वचा में से निकला ऑयल तुरंत खत्म हो जाएगा।

एक गिलास गर्म पानीः

रोजाना खाली पेट एक से दो गिलास गर्म पानी पीने से शरीर की सारी अशुद्धियां पेशाब के जरिए बाहर निकल जाती हैं। जिससे आपकी त्वचा बेदाग और निखरी हुई लगती है।

एक्सरसाइज करेंः

रोज सुबह योगा और एक्सरसाइज  बेहद जरुरी है। इससे आपकी बॉडी का ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होगा, जिससे आपका चेहरा नेचुरल शाइन करेगा।