सफर के दौरान यदि आपको भी होती हैं उलटी की समस्या तो इससे छुटकारा पाने के लिए आजमाएं ये उपाए

आपने बस में ट्रेन में या फिर किसी और भी गाड़ी में बहुत सारे ऐसे लोगों को जरूर देखा होगा जो कि सफर करते समय उल्टी करने लगते हैं या फिर उनका सिर चकराने लगता है। ज्यादातर ऐसा लेडीज को होता है। इसके बहुत सारे कारण हो सकते हैं। खैर जो भी हो आज के इस पोस्ट में मैं आपको यह बताने वाला हूँ कि अगर आपके साथ भी सफर में ऐसा होता है तो आप कुछ टिप्स को अपना कर इससे निजात पा सकते हैं। तो आइए जानते हैं कैसे इससे निजात पाना है।

सफर के दौरान जी मिचलने लगे तो तुंरत अपने मुंह में लौंग डाल लें। मगर ध्यान रहें लौंग को चबाए ना इसको मुंह में डालकर सिर्फ चूसें। कुछ देर के बाद आपके जी मिचलने की समस्या ठीक हो जाएगी।अदरक में एंटीमेटिक गुण होते हैं।

जो उल्‍टी और चक्कर आने से बचाता है। सफर के दौरान जी मिचलाने पर अदरक की गोलियां या फिर अदरक की चाय का सेवन करें। इससे आपको उल्टी नहीं होगी। अगर हो सके तो अदरक अपने साथ ही रखें। घबराहट होने पर अदरक के टुकड़े को चुसने से आराम मिलेगा।

नींबू में मौजूद सिट्रिक एसिड सफर के दौरान जी मिचलाने की समस्‍या को रोकते हैं। 1 कप गर्म पानी में 1 नींबू का रस और काला नमक मिलाकर पी लें। आप चाहें तो नमक की जगह शहद डालकर भी पी सकते हैं। यात्रा के दौरान होने वाली परेशानियों को दूर करने का यह एक कारगर इलाज है।