कब्ज जैसी समस्या से परेशान हैं आप तो यहाँ जानिए इससे छुटकारा पाने का घरेलू उपाय
Constipation problem :-
- प्राचीन चिकित्साविदों से लेकर आधुनिक चिकित्साशास्त्रियों तक ने एक स्वर में इस तथ्य को स्वीकार किया है.
- कि पेट मानव का भण्डारघर है.
- और कब्ज रोगों की जड़।
- साधारण समझा जाने वाला यह मर्ज वाकई बहुत नुकसानदेह है।
- कब्ज के कारण अल्सर, बवासीर, यकृतदोष, पेटदर्द, सिरदर्द, घबराहट, अजीर्ण आदि अनेक रोगों के होने की आशंका बढ़ जाती है।
- कब्ज की बीमारी में स्वाभाविक ढंग से मल साफ नहीं होता और इसका बुरा प्रभाव यकृत और आंतों पर सबसे पहले पड़ता है।
- इससे छुटकारा पाने के लिए अपनाए ये टिप्स:
Constipation problem :-
- त्रिफला चूर्ण – कब्ज दूर करने के लिए त्रिफला चूर्ण बेहद ही अच्छा घरेलू इलाज है।
- 20 ग्राम त्रिफला चूर्ण को रात को एक लीटर पानी में भिगोकर रख दीजिए।
- सुबह उठने के बाद त्रिफला को छानकर उस पानी को पी लीजिए।
- इससे कुछ ही दिनों में कब्ज की परेशानी दूर होगी।
- इसबगोल की भूसी – इसबगोल की भूसी कब्ज दूर करने की रामबाण दवा से कम नहीं है।
- इसके नियमित सेवन से कब्ज की परेशानी जड़ से दूर हो जाती है।
- शहद – कब्ज दूर करने के लिए शहद बेहद लाभकारी है।
- रात को सोने के पहले एक चम्मच शहद को एक गिलास पानी के साथ मिलाकर नियमित रूप से पीने से कब्ज दूर हो जाता है।
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