पेट की चर्बी को बढाने में मदद करते है ये फ़ूड आइटम्स, एक बार जरुर डालें इनपर नजर

जीवनशैली की बीमारियाँ दुनिया भर में मौत का प्रमुख कारण हैं।  आप अपनी दिन-प्रतिदिन की दिनचर्या को देखते हैं, तो सुबह हम अपने लैपटॉप या फोन की स्क्रीन से चिपके रहते हैं।  लोग काम करने के साथ ही खाना भी खाते हैं। यह अस्वास्थ्यकर जीवनशैली मोटापे को बढ़ावा देती है।

ये दोनों एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होते हैं। ये आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने का काम करते हैं और इससे आपका शरीर भी स्वस्थ रखता है।