शराब की लत से आपको घर बैठे मिलेगा छुटकारा बस रोजाना अपनाएं ये घरेलू उपाय…
शराब एक ऐसा नशा हैं जो चाहने पर भी छोड़ा नहीं जाता. यदि आप कभी कबार ही शराब पीते हैं तो शायद आप को किसी तरह की दिक्कतों का सामना नहीं करना पड़ता होगा.
यदि आप रोजाना शराब पीते हैं तो हमे पूरा यकीन हैं कि आपकी जिंदगी में कई सारी समस्याओं ने डेरा जमाया हुआ हैं. आज हम आपको कुछ ऐसी टिप्स बताएंगे जिस से आप को अपनी शराब की लत छुड़ाने में मदद मिलेगी.
* कद्दू के बीज
कद्दू के बीज में अमीनो एसिड पाया जाता है, जो कि मूड को स्थिर करने में मदद करता है ।और रोज रोज शराब पीने की आदत को कम करता है।
* करेला
करेला का जूस आपके शरीर से नशे को बाहर निकालने में मदद करेगा तथा लीवर डैमेज को सही करेगा।
* सिंहपर्णी
सिंहपर्णी की जड़ों को 1 कप पानी में उबाल कर छानें और दिन में 2 से 3 बार पिएं। ये शराब की आदत को छोड़ने में मददगार है।
* सिलेरी
बस आधा गिलास सिलेरी का जूस अपने आधे गिलास गरम पानी में मिक्स करें और दिन में दो बार पिएं।शराब की आदत के साथ साथ शरीर की गदंगी निकलने के भी काम आती है।
* नारियल तेल
नारियल तेल में एंटीऑक्सीडेंट होने के नाते यह ब्रेन को हील करता है। आपको बस रोजाना अपने खाने में नारियल तेल के दो चम्मच मिक्स करने होंगे।
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