हार्ट संबंधी बीमारियों से बचने के लिए इलायची और शहद का इस तरह करे सेवन

Take cardamom and honey in this way to avoid heart related diseases:-  आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताएंगें जो है तो छोटी पर इसके गुण काफी बड़े हैं .

• सफेद इलायची यानी मनोहक खुशबू का खजाना.
• हर घर में इस्तेमाल होने वाली छोटी इलायची सेहत से भरपूर है.
• यह माउथ फ्रेशनर के लिए भी उपयोग में आता है.
• अधिकतर लोग इलायची को स्वादिष्ट मसाले के रूप में ही प्रयोग करते हैं .
• और इसके औषधीय गुणों से अनजान रहते है.
• इसलिए आज हम आपको इलायची खाने से होने वाले फायदों के बारे में विस्तार से बताएंगें.रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाए :-
• इलायची इम्युनिटी बढ़ाने में बेहद फायदेमंद होती है।
• इसे खाने से सर्दी, खांसी और जुकाम की समस्या से राहत पाई जा सकती है।
• सबसे पहले इलायची को भून लें और फिर इसमें शहद मिला लें।
• अब इस मिश्रण का सेवन करें। फायदा मिलेगा।
  हार्ट के लिए फायदेमंद:-
• हार्ट संबंधी बीमारियों से बचने के लिए इलायची और शहद का सेवन करना बेहद लाभदायक होता है।
• इलायची और शहद में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं.
• जो हृदय को मजबूत बनाए रखने में मददगार होते हैं।
• इसका सेवन करने से कई हार्ट प्रॉब्लम्स से बचा जा सकता है।कैंसर के खतरे को कम करे
• इलायची और शहद में एंटी कैंसर गुण मौजूद होते हैं।
• यह मिश्रण शरीर में बन रही कैंसर सेल्स को विकसित होने से बचाता है।
• ऐसे में कैंसर के खतरे को कई गुना तक कम किया जा सकता है।