36 साल की उम्र में अपनी फिट बॉडी के लिए मशहूर कैटरीना कैफ ने शेयर किया ये ‘फिटनेस मंत्रा’

कैटरीना कैफ काफी लंबे समय से अपने अभिनय से हमें चौंका रही हैं। हालाँकि, इस समय जो एक चीज बनी हुई है, वह है एक फिट और शानदार बॉडी के प्रति उनका समर्पण! वह कोई है जो अविश्वसनीय रूप से फिट है और उसने अपने रूप को ढालने के लिए कड़ी मेहनत की है। कोई आश्चर्य नहीं, यहां तक ​​कि 36 साल की उम्र में, वह हमें कुछ गंभीर कसरत लक्ष्यों की सेवा करना जारी रखती है! यहाँ तक कि उसके समकक्ष भी इसे स्वीकार करते हैं! कैटरीना है जिम दोस्त हर किसी की जरूरत है! वह बॉलीवुड की सबसे फिट अभिनेत्रियों की सूची में शीर्ष पर हैं।

सोशल मीडिया अकाउंट पर 37 वर्षीय एक्ट्रेस ने खुद की चौंकानेवाली तस्वीर शेयर की है. उसके जरिए समझा जा सकता है कि कैटरीना दिन में शरीर को फिट रखने के लिए क्या करती होंगी. तस्वीर में एक्ट्रेस एथेलीस्योर यानी एथलेटीक और लेजर स्टाइल के कपड़े पहने हुए नजर आ रही हैं. एथेलीस्योर फैशन इंडस्ट्री का तेजी से लोकप्रिय होनेवाला नया ट्रेंड है.

एक पोस्ट में कैटरीना ने पिलेट्स के स्वास्थ्य संबंधी फायदों की बात की है. इंस्टाग्राम पर उन्होंने जिम का वर्क आउट करते हुए वीडियो पोस्ट किया और उसका कैप्शन दिया, “मैं आम तौर से जिम को पसंद करती हूं, लेकिन मैंने महसूस किया कि आप पिलेट्स के जरिए भी मसल्स के काम हासिल किए जा सकते हैं.” पिलेट्स एक तरह का व्यायाम है. उसके करने से शारीरिक क्षमता बढ़ती है और शरीर में लचीलापन आता है.