Internationl Tea Day: यहाँ जानिए रोजाना हनी-दालचीनी की चाय का सेवन करने के फायदे

अपने दिन की शुरुआत के लिए हम सभी को कोई ऐसी ड्रिंक चाहिए होती है, जो हमें ऊर्जा से भर दे। इसके लिए हम सभी अलग-अलग तरह की चाय और हॉट ड्रिंक्स पर निर्भर रहते हैं। ये हॉट ड्रिंक्स हममें से कुछ लोगों के लिए उस समय परेशानी का कारण बन जाती हैं, जब इनके सेवन के बाद हमारे पेट में जलन की समस्या होने लगती है। यहां जानें, एक ऐसी चाय के बारे में जो आपको इस तरह की परेशानी से दूर रखेगी…

आयुर्वेद और घरेलू नुस्खों के लिहाज से शहद और दालचीनी दोनों ही बेहद महत्वपूर्ण है। अगर आप शहद और दालचीनी की चाय का सेवन करते हैं तो यह आपकी इम्युनिटी को बढ़ावा देगी। आइए जानें चाय कैसे बनाएं –

कैसे बनाएं शहद दालचीनी की चाय-

1. सबसे पहले 1 कप पानी उबालें।

2. अब उबलते पानी में 1/2 चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाएं और यह पानी ठंडा होने दें।

3. जब पानी गुनगुना रह जाए तब इसमें 1 चम्मच शहद मिला कर अ‍च्छी तरह मिक्स कर दें।

4. लीजिए पीने के लिए तैयार है शहद दालचीनी की चाय।