बालों के सफेद होने से यदि आप भी है परेशान तो यहाँ जान ले इससे बचने का उपाय

आमतौर पर उम्र बढ़ने के साथ हमारे बाल काफी सफेद हो जाते हैं। दरअसल यह मेलेनिन पिगमेंट की कमी के कारण होता है। पिगमेंट का उत्पादन हमारे बालों और स्किन के नेचुरल कलर के प्रति जिम्मेदार होता है। कम मात्रा में मेलेनिन बनने पर बाल अधिक सफेद दिखने लगते हैं।

बालों के सफेद होने की समस्या आज सभी उम्र के लोगों में आम देखने को मिल रही है। इसके पीछे का कारण गलत व अनियमित खान-पान, प्रदूषण और बालों की अच्छे से केयर न करना है।

उम्र बढ़ने पर मेलेनिन का स्तर कम होना स्वाभाविक है। हालांकि इसके अलावा अन्य कई कारणों से भी मेलेनिन की कमी हो सकती है। यदि आपके बाल आनुवांशिक कारणों से सफेद हैं तो इन्हें काला नहीं बनाया जा सकता। लेकिन यदि शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण बाल सफेद हो रहे हों तो डाइट में बदलाव करके इन्हें रोका जा सकता है।

सामग्री

नींबू का रस- 2 टेबलस्पून
नारियल का तेल- 2 टेबलस्पून

एक कटोरी में नींबू का रस और नारियल के तेल को अच्छे से मिक्स करें। फिर उसे गैस पर हल्का गर्म करें। तैयार तेल को बालों की जड़ों से पूरे बालों पर लगाएं। 5 मिनट सिर की हल्के हाथों से मसाज कर तेल को 30-35 मिनट तक लगा रहने दें। बाद में माइल्ड शैंपू से सिर धो लें। इस तेल को हफ्ते में 2 बार जरूर लगाएं।