यदि आपके पीरियड्स में भी हो रही हैं गड़बड़ी तो आज ही पाएं इससे निजात

स्त्रियों के लिए मासिक धर्म का आना प्रकृति की देन है। हर स्त्री का मासिक धर्म प्रारंभ होने का समय अलग अलग होता है और उसी प्रकार उसके बंद होने का समय भी अलग है। इस बीच कभी मासिक धर्म मिस हो जाते हैं या कभी 15 से 20 दिन बाद फिर से होते हैं।

ज्‍यादात्तर लोग ड्रायफूट्स के नाम पर बादाम, काजू, किशमिश और अखरोट का सेवन करते हैं। इसके अलावा छुहारे भी होते हैं जो बाकी ड्राय फ्रूट्स की तरह ही पौष्टिक होते हैं।

मासिक धर्मं – जी दरअसल मासिक धर्मं में गड़बड़ी हो तो छुहारा खाने से मासिक धर्मं खुलकर आता है और कमर दर्द एवं कमजोरी भी दूर हो जाती है.

बिस्तर पर पेशाब- अगर बच्चा या बूढ़ा व्यक्ति बिस्तर पर पेशाब कर देता है तो 2 छुहारा खाकर ऊपर से दूध पियें या छुहारे वाला दूध पी सकते हैं इससे लाभ होगा.

खांसी – खांसी एक आम समस्या है जो किसी को भी लग सकती है. ऐसे में खांसी होने पर छुहारे का बीज निकालकर छुहारे को घी में भुनकर खा सकते हैं इससे रहत मिलेगी.