बदनदर्द की समस्या से छूटकारा पाने के लिए अपनाएं ये आसान सी टिप्स
- आइए जानते हैं इनके बारे में:-गुड़ को पानी में भिगोकर छानकर पीने से फायदा होता है.
- ध्यान रखें कि सप्ताह में 1-2 बार ही पीएं.तुलसी के पत्तों को पीसकर या लौकी का गूदा माथे पर लेप कर सकते हैं.
- इसके अतिरिक्त प्रातः काल खाली पेट सेब काटकर उसपर नमक डालकर खाने से भी आराम मिलता है.
- माइग्रेन होने पर गौ माता के ताजा घी की 2-3 बूंदें सुबह-शाम नाक से ऊपर खींचें.
- 250 मिली दूध में 4-5 छुआरे उबालकर खाएं या दूध में थोड़ा देसी घी मिलाकर पीने से माइग्रेन में राहत मिलती है.
- दालचीनी को पीसकर उसमें पानी मिलाकर पतला पेस्ट बना लें व माथे पर लगाएं, सूखने पर धो लें.
- सिर व बदनदर्द की समस्या आम है.
- बिना डॉक्टरी सलाह के पेनकिलर लेने पर कई बार इसके दुष्प्रभाव भी सामने आते हैं.
- कुछ घरेलू नुस्खे अपनाए जा सकते हैं.
- बदन दर्द अपने आप ठीक हो जाता है, लेकिन ऐसा नहीं होता है .
- तो डॉक्टर को दिखाना चाहिए। यदि बदन दर्द इस हद तक हो रहा है कि मरीज अपना रोजमर्रा का काम नहीं कर पा रहा है तो बिना देरी के डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
- बिना डॉक्टर की सलाह के कोई दवा न लें। कई लोग दर्द निवारक दवा लेकर आराम पाने की कोशिश करते हैं.
- लेकिन बार-बार ऐसा करने से इसके कई नुकसान हो सकते हैं।
- जहां तक संभव हो घरेलू तरीकों को आजमाना चाहिए।
आप हमसे यहां भी जुड़ सकते हैं
https://theupkhabar.com/
ईमेल : [email protected]
हमारे फेसबुक पेज को लाइक करें : https://www.facebook.com/theupkhabarweb
हमें ट्विटर पर फॉलो करें: https://twitter.com/theupkhabar1
चैनल सब्सक्राइब करें : https://www.youtube.com/c/THEUPKHABAR
देश-विदेश की ताजा ख़बरों के लिए बस करें एक क्लिक और रहें अपडेट
हमारे यू-टयूब चैनल को सब्सक्राइब करें :
हमारे फेसबुक पेज को लाइक करें :
