खूबसूरती के साथ ग्लोइंग स्किन के लिए रोजाना करें ये काम

नेचुरल ग्लोइंग और क्लियर स्किन सब चाहते है। लेकिन बढ़ती उम्र के साथ इसे पाने और बरकरार रखने के लिए बहुत मेहनत भी करनी पड़ती है। इसे लेकर हम अक्सर लापरवाह रहते हैं। इसके अलावा गलत खान पान की आदतें धीरे-धीरे स्किन को डैमेज कर देती हैं। लेकिन महज कुछ आदतों को अपनाकर हम काफी हद तक छुटकारा पा सकते हैं। आइए जानते है इसके बारें में….

1. सुबह और शाम करें क्लींनजिंग

सुबह ऑफिस के लिए तैयार होने के दौरान ज्यादातर लेडीज़ फेसवॉश करती हैं। लेकिन शाम को ऑफिस से लौटने के बाद आलस और घर के कामों को जल्दी-जल्दी निपटाने के चलते वो चेहरा धोना भूल जाती हैं। जिसके कारण चेहरे पर मेकअप के अलावा दिनभर जमी धूल-गंदगी से स्किन खुलकर सांस नहीं ले पाती है।जिससे कील-मुहांसों की समस्या हो जाती है।इस लिए शाम को ऑफिस के बाद फेस को ठंड पानी से धो लेना चाहिए।

2. मॉइश्चराइज का रोजाना इस्तेमाल

स्किन को खूबसूरत और बनाए रखने के लिए खानपान और हेल्दी रूटीन के साथ उसे मॉइश्चराइज करना भी बहुत जरूरी है। तो नहाने के तुरंत बाद पूरी बॉडी में मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें।

3. मसाज से करें इलाज़

सोने से पहले नारियल तेल से चेहरे की मसाज करें और कुछ ही दिनों में इसका असर देखें। सोने के दौरान आपकी स्किन डैमेज को रिपेयर करने का काम करती है तो इसे नौरिश करने के लिए नारियल तेल बहुत ही अच्छा उपाय है।

4. हफ्ते में दो बार फेस मास्क का इस्तमाल करें

सभी अलग-अलग फेस मास्क आपकी स्किन को अलग-अलग फायदे पहुंचाते हैं। इसलिए हफ्ते में एक से दो बार इनका इस्तेमाल करें। मार्केट के महंगे फेस मास्क की जगह आप किचन में मौजूद चीज़ों से भी नेचुरल फेस मास्क तैयार कर सकती हैं। और इसको लगाने के बाद फेस पर जमें धुल व गंदगी असानी से निकल जाता है