CORONA VIRUS: लंबे समय तक पहनते हैं मास्क तो इस तरह रखें अपनी त्वचा का ख्याल

कोरोना काल में मास्क पहनना लोगों के लिए जरुरी हो गया है लेकिन इसी के साथ ज्यादा समय तक मास्क पहनने से आपको समस्या भी हो सकती है, त्वचा रोग विशेषज्ञों के मुताबिक मास्क पहनने से होनेवाले कील-मुंहासों को मास्कने कहते हैं.

कोरोना वायरस के अंश को रोकने के लिए स्वास्थ्यकर्मियों को टाइट फिटिंग मास्क पहनने चाहिए. विशेषज्ञों के मुताबिक मास्क का बॉर्डर ज्यादा प्रभावित होता है, इसलिए लोगों को अंडाकार लाल आउटलाइन मास्क लगाने चाहिए. देर तक मास्क के इस्तेमाल से खरोच, कट, लालपन, जलन, पिंपल्स की समस्या हो सकती है. यहां तक कि लोशन या क्रीम लगाने से भी जलन हो जाती है.

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मास्क लगाते वक्त बरतें सावधानी

पहले, सीधे रगड़ से त्वचा के वाहक में छेड़छाड़, जलन और सूजन हो सकती है. दूसरे, त्वचा से निकलनेवाला पसीना, ऑयल और बाहरी वातावरण की डस्ट मास्क में इक्ट्ठा होता रहता है. क्योंकि मास्क त्वचा पर लगा रहता है इस कारण मॉइश्चर और डस्ट से जलन और खुजली जैसी समस्याएं होने लगती हैं

आम तौर पर, त्वचा बाहरी हवा से संतुलन बिठाए रखता है. जब आसपास की हवा बहुत ज्यादा शुष्क या नम हो जाती है तो किसी शख्स में स्किन की समस्या उभरने लगती है.

लंबे समय तक मास्क पहननेवालों के लिए टिप्स

सुनिश्चित करें कि आपका मास्क नाक और मुंह को ढंके. लेकिन इतना ज्यादा टाइट भी न हो कि इससे आपकी त्वचा में खरोच आने लगे. अपने चेहरे को नर्म साबुन और पानी से दिन में दो बार धोएं.

अगर आप मेडिकल पेशे से जुड़े नहीं हैं तो लंबे समय तक मास्क न लगाएं. घर में मास्क को उतार दें या गैर जरूरी न पहनें.

जैसे ही मास्क गीला होना शुरू हो उसे तुरंत बदल दें.

अगर आप कहीं लंबे समय के लिए जा रहे हैं तो अपने साथ अतिरिक्त मास्क को साथ में रखें. घर पहुंचने पर इस्तेमाल किए हुए मास्क को प्लास्टिक बैग में इकट्ठा रखें.

कॉटन फेस मास्क को गर्म पानी और कपड़े धोनेवाले साबुन से साफ करें. कम एलर्जी पैदा करनेवाले मॉइस्चराइजर की मोटी परत मास्क पहनने और और उतारने के बाद लगाएं