बच्‍चों को जरूर ख‍िलाना चाह‍िए सफेद मक्‍खन, ये हैं इसके बड़े फायदे

घर में बने सफेद मक्खन को लोग पसंद नहीं करते हैं। ज्यादातर लोग मार्केट में मिलने वाले पीले मक्खन को ही खाना पसंद करते हैं। पीले मक्खन की तुलना में सफेद मक्खन जल्दी पच जाता है और इससे मोटापा नहीं बढ़ता। सफेद मक्खन शरीर को कई गंभीर बीमारियों से दूर रखता है।

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सफेद मक्‍खन में भरपूर एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं। इस तरह ये त्वचा की फ्री रेडिकल्स से सुरक्षा करता है और कैंसर से लड़ने में मदद करता है। साथ ही ये कैंसर से हमारा सुरक्षा कवच भ बनता है।

मक्‍खन में मौजूद आयोडीन थायराइड ग्रंथियों को मजबूत बनाती है। साथ ही ये गले के ल‍िए भी अच्‍छा होता जोड़ों के दर्द यानी जॉइंट्स पेन में भी मक्‍खन फायदा करता है। कैल्‍श‍ियम में भरपूर होने की वजह से ये बढ़ती उम्र में हड्ड‍ियों को कमजोर होने से बचाता है।

लाइफस्‍टाइल सही न होने की वजह से कोलेस्ट्रोल की समस्या आजकल ज्यादा होती है। ऐसे में सफेद मक्‍खन फायदेमंद रहेगा। इसमें मौजूद विटामिन और सेलेनियम आने वाली हार्ट प्रॉब्लम्स से बचाते हैं।