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छुहारे खाने से शरीर में नहीं होगी कैल्शियम की कमी
छुहारा एक ड्राई फ्रूट है। खजूर का सूखा हुआ रूप छुहारा होता है। छुहारा सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। छुहारा में पोटैशियम और फाइबर से भरपूर होते हैं।…
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गर्मी में फिट रहने के लिए जरूर पिएं सत्तू का ड्रिंक
गर्मियों का मौसम शुरू हो गया है। गर्मी के मौसम में हमें अपनी सेहत का खास ध्यान रखना चाहिए। इस मौसम में सत्तू का सेवन करने से शरीर ठंडा रहता…
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चीकू का सेवन करने से होंगे कई फायदे, जानकर आप भी रह जाएंगे हैरान
चीकू बेहद मीठा और स्वादिष्ट फल है। चीकू देखने में आलू जैसा लगता जो है। ये ऊपर से देखने में खुरदुरा से लगता है लेकिन खाने में बहुत स्वादिष्ट होता…
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पालक और चुकंदर का सूप पीने से बना रहेगा ऑक्सीजन लेवल
पूरे देश में कोरोना का कहर लगातार जारी है। कोरोना वायरस का संक्रमण तेजी से फैल रहा है। बढ़ते संक्रमण के बीच लोगों को ऑक्सीजन की कमी हो रहा है।…
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जानें, किस दिन कौन से रंग के कपड़े पहनना होता है शुभ
हमारे जीवन में रंगों का बहुत महत्व है। हम सभी का कोई न कोई पसंदीदा रंग होता है। पर क्या आपको पता है दिनों के हिसाब से उस रंग के…
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पान के पत्ते से होने वाले फायदे जानकर आप भी रह जाएंगे हैरान
हमारे देश में आमतौर पर पान खाना बहुत लोगों का शौक होता है। वहीं पूजा में पान भगवान को चढ़ाया जाता है। देखने में पान के पत्ते का दिल के…
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अच्छी नींद पाने के लिए दूध के साथ जरूर करें मखाने का सेवन
यू तो ड्राई फ्रूट खाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। लेकिन कुछ ऐसे भी ड्राई फ्रूट्स हैं जो हमारी सेहत के लिए बहुत अच्छे होते हैं उन्हीं में…
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गर्मियों के मौसम में जरूर पीएं ये ड्रिंयक्स, शरीर रहेगा हाइड्रेटेड
गर्मियों (summer) का मौसम शुरू हो गया है और ऐसे में हमें अपनी सेहत का खास ध्यान रखना चाहिए। गर्मी के मौसम में हमारी थोड़ी सी भी लापरवाही हमारे लिए…
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थायराइड को कंट्रोल करने के लिए अपनी डाइट में जरूर शामिल करें ये चीजें
गलत खानपान और खराब लाइफस्टाइल की वजह से आजकल लोग तरह-तरह की बीमारियों का शिकार हो रहे हैं। इन्हीं बीमारियों में से एक बीमारी थायराइड भी है। आजकल ज्यादातर लोग…
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मुनक्के का पानी पीने से होते हैं ये गजब के फायदे
हम सभी ने मुनक्का खाया और घर में इसका उपयोग तो किया ही होगा। मुनक्के में कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं। मुनक्का हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता…
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