हेल्थ
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रोज़ सुबह खाली पेट आप भी करते हैं इस चीज़ का सेवन तो जल्द हो जाएंगे बड़ी बिमारी का शिकार
दुनियाभर में कई लोग हैं जो अपनी सेहत को लेकर बड़े सावधान रहते हैं. ऐसे में आज हम आपको एक ऐसी कॉफी के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे…
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प्राणायाम का नियमित अभ्यास आपको कोरोना जैसी जानलेवा बोमारी से रख सकता हैं दूर
कोरोना वायरस तेज़ी से अपने पैर पसार रहा है लेकिन इससे बचने के लिए आपके पास कई सारे विकल्प हैं. कोरोना वायरस से बचने के लिए भारत के लोगों को…
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विटामिन ए और सी से भरपूर जामुन आपकी सेहत के लिए हैं बेहद फायदेमंद, जानिए कैसे
जामुन खाने से सेहत को बड़े फायदे होते हैं. ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं जामुन खाने से सेहत को होने वाले ऐसे-ऐसे फायदे जो आपने कभी…
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मात्र दो हफ्ते में कम करें 5 किलो Weight, बस रोज़ सुबह उठकर करें इन चीजों का सेवन
पेट पर जमा मोटापा घटाने (Weight loss) के लिए उपाय या पेट की चर्बी कैसे कम करें के इरादे से अगर आप व्यायाम कर रहे हैं तो आपको हम बड़े…
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यदि आप भी खाने के साथ करते हैं अत्यधिक अचार का सेवन, तो जरुर पढ़े ये खबर
आम, नींबू और गाजर जैसे हेल्दी फलों और सब्ज़ियों में हल्दी, धनियां, कलौंजी और सरसों जैसे आयुर्वेदिक और औषधिय गुणों से भरपूर मसालों के मिश्रण से बनने वाले अचार को…
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रक्तचाप को नियंत्रित करने में बेहद लाभदायक हैं विटामिन डी, जानिए इसके अन्य फायदे
विटामिन डी एक वसा में घुलनशील विटामिन है, जो शरीर के समुचित कार्य के लिए जरूरी है. विटामिन डी मांसपेशियों, प्रतिरक्षा प्रणाली और कोशिका वृद्धि के लिए जरूरी है; सूजन…
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स्तन कैंसर के खतरे से महिलाओं को बचाएगा इस चीज़ का सेवन, जरुर देखें
स्तन कैंसर तेजी से महिलाओं को अपनी चपेट में ले रहा है। एक नए शोध में बताया गया है कि अगर आपको स्तन कैंसर के जोखिम को कम करना है…
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प्रेग्नेंसी के दौरान अत्यधिक घी का सेवन हो सकता हैं बच्चे के लिए नुकसानदायक
भारतीय व्यंजनों में घी का खूब इस्तेमाल किया जाता है. घी खाने से डिलीवरी में आसानी होती है गर्भावस्था के दौरान देसी घी का ज्यादा मात्रा में सेवन करना गर्भवती…
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खानपान की बदलती आदतों के कारण प्रेग्नेंट महिलाओं में हो सकती हैं ये बड़ी समस्या
लोगों में कैल्शियम की कमी भारी मात्रा में देखने को मिलती है. कैल्शियम की कमी आमतौर पर खानपान की बदलती आदतों के कारण होती है. खासतौर पर शहरी महिलाओं में…
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मात्र दो दिन में मुंह के छाले से पाए छुटकारा, बस एक बार आजमाएं ये आयुर्वेदिक नुस्खा
मुंह में छाले होने की वजह से काफी तकलीफ का सामना करना पड़ता है। ऐसे में खाने में मिर्च बहुत लगती है और ये दर्द भी करता है। पीरिड्स, हार्मोन का…
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