हेल्थ
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आँखों के लिए करते हैं Contact Lens का उपयोग तो यहाँ जानिए कुछ बेहद जरुरी बातें
अगर आप भी आंखों में कांटेक्ट लेंस लगाती हैं तो मेकअप में दिक्कत होती होगी। खैर हर बार की तरह इस बार भी हम आपकी समस्या का समाधान खोज लाए…
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बॉडी मसाज के लिए बेहद फायदेमंद हैं ये आयल, त्वचा को प्रदान करेगा पोषण और सुरक्षा
हममें से ज्यादातर लोग जानते हैं कि बॉडी मसाज करना कितना महत्वपूर्ण होता है। यह शरीर को फिर से जीवंत ही नहीं करता है बल्कि मन और आत्मा को भी…
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बार बार हो रहा हैं मूड ऑफ तो आज ही अपनी डाइट में शामिल करें ये फ़ूड आइटम्स
आज हर तरफ कोरोना महामारी के वजह से अफरा-तफरी मची हुई है। ऐसे में ज्यादातर लोग कभी न कभी डर, तनाव जैसी मुश्किलों का सामना करते हैं। वहीं, लम्बे समय…
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फेफड़ों की कार्यक्षमता को बढ़ाने के साथ ऑक्सीजन लेवल मेनटेन रखेगा ये योगासन
कोरोना संक्रमित गंभीर मरीज जो आईसीयू में भर्ती है उन मरीजों में एक्टिव सायकिल आफ ब्रीथिंग (एसीबीटी) तकनीक फेफड़ों की कार्य शक्ति बढ़ाने में कारगर साबित हो रही है। संजय…
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गर्मियों के मौसम में Dehydration की प्रॉब्लम से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये टिप्स
डिहाइड्रेशन एक ऐसी समस्या है जो शरीर में पानी की कमी के कारण होती है। ऐसा तब होता है जब पानी कम पीने से और ज़्यादा पसीना निकलने से शरीर…
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कैरियर का अधिक बोझ बन सकता हैं अनिद्रा या इनसोमेनिया की बीमारी का बड़ा कारण
ये बात तो हम सभी जानते हैं कि आज के समय में हर कोई स्वस्थ रहना चाहता है लेकिन रह नहीं पाता है कोई न कोई किसी न किसी तरह…
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दिन में तीन बार गर्म पानी पीने से आपके स्वस्थ को हो सकते हैं ये सभी फायदे
यूं तो 8 से 10 गिलास पानी पीना शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है लेकिन अगर दिन में तीन बार गर्म पानी पीने की आदत डाल ली जाए, तो…
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लॉकडाउन के दौरान घर में बैठे बैठे खुद को रखना हैं फिट तो यहाँ जानिए इसका एकमात्र उपाए
लॉकडाउन के दौर में सबसे जरूरी सेहत का ख्याल रखना है। ऐसे में जब पार्क के बाद सड़क पर ही निकलने से मना हो जायें। ऐसे में राजधानीवासी टहलने का…
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बढ़ते वजन को नियंत्रित करने के लिए जिम में बहा रहे हैं पसीना तो आज ही पढ़े ये जरुरी खबर…
सेहत के लिए सौंफ बडे काम की चीज हैं, इसलिए हर रोज सौंफ का सेवन करना चाहिए। इसमें कैल्शियम,आयरन,पोटाशियम,मैग्निशियम के अलावा और भी बेहद से पोषक तत्व पाए जाते हैं। सौंफ…
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बालों को नेचुरल कलर देने के लिए मेहंदी में मिलाएं ये 4 चीजें, जरुर देखिए
बालों को नेचुरल कलर देने के लिए हिना का प्रयोग बरसों से किया आता जा रहा है। वे लोग जो बालों पर केमिकल कलर या हेयर पैक लगाने से डरते…
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