हेल्थ
-
ब्लड शुगर के स्तर को कम करता हैं इस फ्रूट का सेवन, गलती से भी न करें इसका सेवन
लीची में पानी की काफी मात्रा होती है। यह विटमिन सी, पोटैशियम और नैचरल शुगर का भी अच्छा सोर्स है। इसका सेवन शरीर में पानी के अनुपात को संतुलित रखता…
Read More » -
कोरोना वायरस के नए स्ट्रेन से बचाव के लिए कुछ इस तरह पहने डबल मास्क, स्वास्थ्य मंत्री ने बताया
इंसान अकेली एक ऐसी जाति है जो कि बिना जाने अपने हाथों से चेहरे छूने के लिए जानी जाती है. उसकी या आदत नये कोरोना वायरस (कोविड-19) जैसी बीमारियों को…
Read More » -
अत्यधिक पानी का सेवन करना आपके स्वास्थ्य के लिए हो सकता हैं हानिकारक , देखें यहाँ
सभी जानते हैं कि पानी हमारे शरीर के लिए बहुत उपयोगी होता है. शरीर को सही तरीके से हाइड्रेट रखने के लिए पानी पीना सबसे महत्वपूर्ण होता है. पर्याप्त मात्रा…
Read More » -
कोरोना काल में अपना ऑक्सीजन लेवल मेंटेन रखने के लिए आजमाएं ये टिप्स
फलों का सेवन करना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। आज हम आपको ऐसे फलों के बारे में बताएंगे जिन्हें खाने से ब्लड में ऑक्सीजन लेवल को मेंटेन रखने में…
Read More » -
रोज़ सुबह खाली पेट बादाम का सेवन करने से होने वाले इन फायदों के बारे में नहीं जानते होंगे आप
हेल्दी रहने के लिए सुबह की पहली मील यानी की आपका ब्रेकफास्ट हेल्दी होना बेहद जरूरी है। सुबह का हेल्दी ब्रेकफास्ट आपकी इम्यूनिटी तो बढ़ाएगा ही साथ ही डाइजेशन सिस्टम…
Read More » -
यदि आप भी हैं डायबिटीज के पेशेंट हैं तो इस गंभीर बिमारी से निजात पाने के लिए अपनाएं ये टिप्स
डायबिटीज या मधुमेह एक ऐसी बीमारी हैं, जिसकी वजह से खून में शुगर (चीनी/शर्करा) की मात्रा बढ़ जाती है। अमेरिका में नेत्रहीनता की तीसरी बड़ी वजह भी यही बीमारी है।…
Read More » -
शरीर की बढती चर्बी को कम करने के लिए बेहद लाभदायक हैं ये चीज़, जरुर देखें
बढ़ा हुआ वजन आज के समय की सबसे प्रमुख समस्याओं में से एक है. खासतौर पर शहरों में रहने वाले ज्यादातर लोग मोटापे की चपेट में हैं. एक ओर जहां…
Read More » -
प्रेग्नेंसी के बाद बाल झड़ने की समस्या महिलाओं के लिए बन सकती हैं इस बिमारी का कारण
प्रेगनेंसी के बाद बाल झड़ना महिलाओं के लिए चिंता का विषय होती है। ऐसा इसलिए क्योंकि बाल झड़ने से शरीर में विटामिन और मिनरल की कमी हो गई हो सकती…
Read More » -
गर्मियों के मौसम में इन चीजों का अत्यधिक सेवन करने से बढ़ सकता हैं आपका वजन
सर्दियों में वजन बढ़ने की समस्या आती है लेकिन गर्मियों में भी वजन बढ़ता है। वजन बढ़ने से हमारे शरीर में कई तरह की बीमारियां होने लगती हैं। आज हम…
Read More » -
डाइट के लिए फल से ज्यादा लाभकारी हैं उसके छिलके, इसके फायदे नहीं जानते होंगे आप
भागदौड़ भरी जिंदगी में स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए फल बहुत ज्यादा लाभकारी साबित होते हैं। आपके डाइट के लिए फल का सेवन बहुत ज्यादा हद तक लाभदायक होता है। वहीं, फल का सेवन लोग ऐसे भी करते…
Read More »