हेल्थ
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एनोरेक्सिया से ग्रसित लोगों में पाए जाने वाले ये लक्ष्ण हैं बेहद खतरनाक
अगर आप को भी भूख न लगने की समस्या है तो यह आपकी सेहत के लिए अच्छा नहीं है। लंबे समय तक भूख न लगने की स्थिति को डॉक्टरी भाषा…
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सर्दी के मौसम में दिनभर मोज़े पहनने से पैर में आने लगी हैं गंदी बदबू तो ऐसे पाए इससे छुटकारा
अक्सर दिनभर जूते पहने रखों तो पैर से गंदी बदबू आने लगती है। ये बदबू किसी से भी बर्दाश्त नहीं होती। इसके लिए आप कितने ही तरीका क्यों ना कर लें ये बदबू जाती…
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अनियमित पीरियड होना भी हैं आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक, ऐसा करने से दूर होगी समस्या
लड़कियों व स्त्रियों की अच्छी स्वास्थ्य के लिए पीरियड्स का समय पर आना बहुत आवश्यक होता है, पर कुछ लड़कियों व स्त्रियों को कमजोरी, थकान, तनाव आवश्यकता से ज्यादा अभ्यास करने के कारण पीरियड समय पर नहीं आते हैं। अगर आप भी अनियमित…
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सर्दी के मौसम में खांसी की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आजमाएं ये सरल उपाए
अक्सर बदलते मौसम में इन्फेक्शन के कारण सर्दी खांसी की समस्या हो जाती है। गले में कफ या सूखी खांसी होने पर जल्दी आराम नहीं मिलता है। अधिक खांसी होने पर फेफड़ों…
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थकान, भूख न लगना नहीं हैं किसी आम बीमारी के लक्ष्ण, आयरन की कमी से हो सकती हैं कई समस्याएँ
सेहतमंद रहने के लिए बॉडी को कई प्रकार के पोषक तत्वों की जरूरत होती है। आयरन इनमें से एक जरूरी पोषक तत्व है। आयरन हमारे पूरे बॉडी को ऑक्सीजन सप्लाई करने का कार्यकरता है। बॉडी में आयरन की पर्याप्त मात्रा होने पर सारी…
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बॉडी में पानी की कमी होने की वजह से हो सकती हैं कई बीमारियाँ, एक बार जरुर देखें
मानव बॉडी का 70% भाग पानी से बना होता है। बॉडी में पानी की कमी होने से कई तरह की बीमारियों के होने का खतरा रहता है। अगर आप दिन की आरंभ में एक गिलास पानी का सेवन करते…
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क्या आप जानते हैं मूड बूस्टर की तरह काम करती हैं हरी मिर्च, देखिए इसके कुछ लाभ
वैसे तो हरी मिर्च खाने में तीखी होती है लेकिन इसका सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत गुणकारी है। हरी मिर्च में विटामिन, बी6, सी, आयरन, कॉपर, पोटेशियम, प्रोटीन और…
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दूध के साथ केसर का सेवन करने से दूर होगी डिप्रेशन और स्ट्रेस की समस्या
केसर को भले ही आपने देखा न हो, लेकिन इसका नाम जरूर सुना होगा. इसका इस्तेमाल अक्सर खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है. वहीं कुछ जगहों पर…
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मूंग दाल में मौजूद प्रोटीन आपकी हड्डियों और मांसपेशियों को रखेगा सभी परेशानियों से दूर
शाकाहारी लोगों में अक्सर एक सवाल होता है कि क्या खाएं ताकि प्रोटीन की आवश्यकता पूरी हो सके। तो उनका जवाब है साबुत अनाज मूंग। साबुत मूंग के कई फायदे…
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रसोई में मिलने वाली अजवाइन हैं आपके लिए वरदान, कई बीमारियां जिससे होंगी दूर
अजवाइन के बारे में एक आम कहावत है कि अकेली अजवाइन ही सैकड़ों प्रकार के अन्न को हजम करने में सहायता करती है। इसके साथ-साथ अजवाइन खाने के फायदे के…
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