हेल्थ
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एड़ियों में दर्द की समस्या को भूल से भी न करें नज़रंदाज़, ऊंची हील के जूते हो सकते हैं इसकी वजह
आजकल कई लोग पैरों के दर्द से परेशान हैं, इसमें से ज्यादातर लोग एड़ियों के दर्द को लेकर परेशान रहते हैं। वैसे तो यह समस्या ऊंची हील के जूते और…
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ये तीन बेहतरीन योगासन आपको रखेंगे फिट और हेल्थी, योग की शुरुआत करने वालों के लिए हैं लाभदायक
अपने पैरों को स्ट्रेच करते हुए उन्हें टोंड करने का एक नया तरीका यहां दिया गया है. यह हैमस्ट्रिंग कर्ल मशीन (जो वैसे भी उबाऊ है) से बाहर निकलने का…
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ब्लड प्रेशर और ब्लड वेसल लाइनिंग के लिए बेहद फायदेमंद हैं चॉकलेट, शोध में हुआ खुलासा
हम सब की फेवरेट चॉकलेट कोई आज की नहीं है. इसकी हिस्ट्री में ढेर सारी मिस्ट्री है. चॉकलेट का इतिहास 1900 ईसा पूर्व का है और इसके अंश आज के…
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सावधान ! इस ब्लड ग्रुप वाले लोगों में 9 फीसदी ज्यादा होती हैं दिल का दौरा पड़ने की संभावना
हार्ट अटैक का खतरा हर किसी को बना रहता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपका ब्लड ग्रुप यह बताने में सक्षम है कि आपके जीवन को हार्ट अटैक…
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स्तन कैंसर से पीड़ित महिलाओं के लिए किसी औषधि से कम नहीं हैं इस चीज़ का सेवन
स्तन कैंसर तेजी से महिलाओं को अपनी चपेट में ले रहा है। एक नए शोध में बताया गया है कि अगर आपको स्तन कैंसर के जोखिम को कम करना है…
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फास्टिंग के दौरान कॉफी पीने से आपके शरीर को होंगे ये सभी लाभ, जरुर देखें
आंतरायिक उपवास (आईएफ) एक संशोधित खाने का दृष्टिकोण है जो उपवास के लाभों को दोहराने के लिए चाहता है, लेकिन अधिक मध्यम और प्राप्त करने योग्य प्रोटोकॉल के साथ। यदि…
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मांसपेशियों में दर्द को कम करने में बेहद मददगार हैं ये घरेलू नुस्खा, जरुर देखें
घर में बैठे बैठे शरीर दर्द करने लगा हैं तो इसकी मालिश करने के कुछ सरल तरीके अपनाए जिनसे आपको इन समस्याओं में खासी राहत मिलेगी. सरसों के ऑयल जो…
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सुबह उठते ही यदि आप भी सबसे पहले करते हैं इस चीज़ का सेवन तो पढ़े ये खबर!
दुनियाभर में कई लोग हैं जो अपनी सेहत को लेकर बड़े सावधान रहते हैं. ऐसे में आज हम आपको एक ऐसी कॉफी के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे…
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मोटापा कम करने में बेहद लाभदायक हैं शहद और मूली, ऐसे करें इसका सेवन
आज के समय में मोटापा बढ़ने की वजह केवल खान-पान नहीं रह गया है। बल्कि बदला हुआ लाइफ स्टाइल भीजिनका प्रयोग करके आप मोटापे की समस्या से निजात पा सकते…
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तो इस वजह से पीरियड्स के दौरान महिलाओं में बढ़ जाती हैं सिरदर्द की समस्या, जरुर देखें
महिलाओं में अक्सर सिरदर्द (Headache) और हॉर्मोनल बदलावों के बीच संबंध नजर आता है. एस्ट्रोजन (Estrogen) और प्रोजेस्टेरोन (Progestrone) नामक दो हॉर्मोन्स शरीर में पाए जाते हैं जो मासिक धर्म…
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