हेल्थ
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इन गलतियों की वजह से वर्कआउट करने के बावजूद लोगों को नहीं होता कोई फायदा…
हम में से कई लोग खुद को फिट रखने के लिए जिम में घंटों वर्कआउट करते हैं. लेकिन वर्कआउट (Workout) के बाद अक्सर ऐसी गलतियां कर देते हैं जो आपकी…
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डाइजेस्टिव सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए खाना खाने के बाद करें इन चीजों का सेवन
इन दिनों हर कोई अपने गोल्स को कंपलीट करने के पीछे भाग रहा है. जिसका सीधा सीधा असर लाइफस्टाइल (Lifestyle) पर पड़ रहा है. ज्यादातर लोगों की आदत होती है…
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हाई बी पी से परेशान लोग रोजाना सुबह पीएं अंजीर वाला दूध, जल्द मिलेगा लाभ
गलत खानपान व लाइफ स्टाइल के कारण आर्टरीज की दीवार पर खून का प्रेशर बढ़ने लगता है। इसके कारण हाई ब्लड प्रेशर की समस्या होने लगती है। वहीं आज दुनियाभर…
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गर्म पानी से होगी असली-नकली शहद की पहचान, यहाँ जानिए कुछ सिम्पल स्टेप्स
हनी यानी शहद का इस्तेमाल प्रचीनकाल से होता आया है. यह खाने के स्वाद को बढ़ाने के साथ-साथ ग्लोइंग त्वचा पाने में भी मदद करता है. भारत में भी लोग…
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खुजली और रेडनेस की समस्या को दूर करने के लिए आप भी डाइट में करे ये बदलाव
रूखी त्वचा छूने में खुरदरी और दर्दनाक होती है. रूखी त्वचा कुपोषित और सुस्त दिखती है. इसके अलावा खुजली और रेडनेस की समस्या का भी सामना करना पड़ता है. रूखी…
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