हेल्थ
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कैंसर के रिस्क को कम करने के साथ डायजेशन को दुरुस्त रखता है हल्दी का ये उपाए
आपकी रसोईघर में मौजूद हल्दी कितनी फायदेमंद होती है, क्या आपने कभी इसका अंदाज भी लगाया है? हल्दी से इंफेक्शन और कैंसर भी पूरी तरह दूर हो सकता हैं. आइये…
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पीले दांतों के कारण हो रहे हैं शर्मिंदा तो यहाँ जानिए इन्हें मोतियों जैसे सफेद बनाने का तरीका
सफेद मोती जैसे चमकदार दांतों की ख्वाहिश किसे नहीं होती है।सफेद मोतियों जैसे चमकदार दांत व्यक्ति की पर्सनैलिटी में चार चांद लगा देते हैं। आपके चेहरे की खूबसूरती सिर्फ आपकी…
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माउथ फ्रेशनर के रूप में करते हैं च्यूइंगम का सेवन तो जरुर जान ले ये बाते…
च्यूइंगम चबाने से लोग मोटे हो सकते हैं, क्योंकि इसका मिंटयुक्त स्वाद मीठे खाद्य पदार्थो को और स्वादिष्ट बना देता है और मन करता है, बस खाए जाओ..खाए जाओ। जरूरत…
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विटामिन C से भरपूर टमाटर आपको दिलाएगा ये सभी फायदे, देखें यहाँ
सब्जी का स्वाद टमाटर बढ़ा देता है इसलिए इसका यूज ज्यादा किया जाता है. पर आप ये नहीं जानते होंगे कि आपकी सेहत के साथ-साथ टमाटर आपकी खूबसूरती को निखार…
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हृदय रोगियों को डाइट में जंक-फूड और चाइनीज फूड का गलती से भी नहीं करना चाहिए सेवन
अभी तक आप यह जानते थे कि दिल की बीमारियों के कुछ प्रमुख जोखिम कारक हैं, इसमें हैं – धूम्रपान, अस्वस्थ खानपान, अनिमियत दिनचर्या, मोटापा, मधुमेह, पारिवारिक इतिहास, उच्च रक्तचाप,…
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रोज़ाना सुबह 15 से 20 मिनट तक पैदल चक्कर लगाने से दूर होगी डिप्रेशन की समस्या
पैदल चलने से वजन तो कम होता ही है साथ ही हार्ट संबंधी समस्याओं से भी बचा जा सकता है। मॉर्निंग वॉक दिमाग को भी शांत रखने में मददगार होती…
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इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए यदि आप भी करते हैं इस चीज़ का सेवन तो जरुर पढ़े ये खबर
कोरोना वायरस काल में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए अगर आप काढ़ा पी रहे हैं तो ध्यान दें. काढ़ा पीने के फायदे के साथ साइड इफेक्ट्स भी हैं. अगर आप काढ़ा…
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जिम में पसीना बहाने के बाद भी नहीं कम हो रहा हैं वजन तो आजमाए ये उपाए
अगर आप वजन कम करना चाहते हैं, तो फिर सिर्फ डाइट प्लान और जिम में पसीना बहाने से ही सबकुछ नहीं होगा. इसके लिए आपको उन लोगों की बात मानने…
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बिना जिम में पसीना बहाए भी आप कम करते सकते हैं मोटापा, जानिए कैसे
बिना जिम जाए वजन घटाने के लिए रास्ता खोज रहे हैं तो इसके लिए वॉकिंग सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है। पैदल चलना एक शानदार व्यायाम है जो आपके संपूर्ण…
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स्किन प्रॉब्लम्स को दूर करने के साथ कई बिमारोयों से निजात दिलाता हैं करेला
करेला का नाम सुनते ही लोग नाक-मुंह सिकोड़ने लगते हैं। लेकिन खाने में करेला जितना कड़वा लगता है, आपकी हेल्थ के लिए उतना ही फायदेमंद होता है। खासतौर पर इसे…
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