हेल्थ
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इस सरल आयुर्वेदिक उपाए की मदद से आप भी अपना बढ़ता वजन कर सकते हैं कण्ट्रोल
स्वस्थ रूप से वजन कम करने के लिए, आपको अपने आहार और कसरत की दिनचर्या के साथ अपनी जीवनशैली की आदतों को बदलने की जरूरत है. ये आपको अपना वजन…
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आपके द्वारा की गई ये छोटी छोटी गलतियाँ आपकी मेंटल हेल्थ को कर सकती हैं कमज़ोर
शारीरिक स्वास्थ्य के साथ मानसिक स्वास्थ्य ठीक होना भी बेहद जरूरी है. मानसिक स्वास्थ्य शारीरिक स्वास्थ्य ठीक होने से नहीं हो सकता है. इसके लिए, क्वालिटी ऑफ लाइफ अच्छी होने…
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प्रेगनेंसी के दौरान अक्सर महिलाओं में होती हैं ये भयावह बीमारी, जानिए इसके लक्ष्ण व उपाए
प्रेगनेंसी के दौरान महिला के शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं. इन बदलावों के बीच अक्सर महिला में तनाव, गुस्सा, मूड स्विंग्स जैसे लक्षण देखने को मिलते हैं.…
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कोरोना वायरस से बचाव के लिए योगासन और प्राणायाम का ले सहारा, जानिए कैसे
कोरोना से बचाव के लिए योग के आसन एक रामबाण उपाय हैं। योग से शरीर पूर्णतया स्वस्थ रहता है। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ने के साथ ही श्वसन तंत्र भी मजबूत…
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याद्दाश्त बढाने के साथ-साथ डायबिटीज की समस्या से आपको निजात दिलाएगी ग्रीन टी
ग्रीन टी, सेहत के लिए कितनी फायदेमंद है इससे शायद ही आज कोई अंजान है। फिटनेस को प्रियोरिटी देने वालों के तो डाइट का ये बहुत ही खास हिस्सा बन…
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डायरिया और फूड पॉइजनिंग की समस्या से निजात दिलाएगा सलाद का सेवन
अक्सर अच्छी सेहत के लिए सभी खाने के साथ सलाद का सेवन करते हैं। सलाद में खीरा बड़े चाव से खाया जाता है। खीरे में कई ऐसे पोषक तत्व मौजूद…
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टीबी की शुरुआती जड़ और कारणों के बारे में विस्तार से जानिए यहाँ
बिना पोषण का आहार केवल पेट ही नहीं भरता बल्कि कई बीमारियों का कारण बनने वाले जीवाणु तथा कीटाणु भी हमारे शरीर में भरता है और शरीर को कमजोर बनाता…
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खाली पेट चाय का सेवन करने से होने वाले नुकसान के बारे में नहीं जानते होंगे आप
दिन की शुरुआत चाय से होकर शाम भी चाय पर खत्म होती है। फैमिली गेदरिंग हो या दोस्तों के साथ पार्टी चाय पीने के लिए लोग मौके की तलाश करते…
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विटामिन सी से भरपूर कटहल आपके कमज़ोर इम्यून सिस्टम को करेगा मजबूत
कटहल को दुनिया के चुनिंदा सबसे बड़े और भारी फलों में गिना जाता है। यह फल पकने पर बहुत ही मीठा और स्वादिष्ठ लगता है। खासकर, भारत में इस फल…
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पेट की समस्याओं से दूर रखेगा कच्चे आम का पना, जानिए इसके सेवन के कुछ फायदे
कच्चे आम का पना गर्मियों के मौसम में सर्वाधिक पसंद किया जाने वाला पारंपरिक भारतीय पेय हैं। यह बहुत ही स्वादिष्ट होता है। जब गर्मियां अपने चरम पर हों तब…
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