हेल्थ
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इम्यून सिस्टम को स्ट्रोंग बनाने के लिए इन टिप्स का जरुर करें अनुसरण
अधिकतर समय शरीर को बीमारियों और संक्रमण से इम्यून सिस्टम बचाता है। हालांकि, कुछ लोगाें का इम्यून सिस्टम कमजोर होने की वजह से उन्हें बार-बार संक्रमण होने का खतरा रहता…
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अंकुरित लहसुन किसी औषधी से नहीं हैं कम, जानिए इसके सेवन के कुछ फायदे
आमतौर पर लहसुन हर घर में इस्तेमाल में लाया जाता है. सब्जी में तड़के के लिए या चटनी का स्वाद बढ़ाने के लिए लहसुन बहुत कारगर होता है. लेकिन क्या…
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गुड़ और भुने चने का सेवन करने से होने वाले इन फायदों के बारे में नहीं जानते होंगे आप
कब्ज की समस्या को दूर करने के लिए गुड और चना खाया जाता है। लेकिन इसके अलावा गुड़ और चना एनीमिया रोग दूर करने में काफी मददगार साबित होता है.रक्त…
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डाइट में बदलाव करके आप भी स्वास्थ्य से जुडी इन परेशानियों से पा सकते हैं निजात
खराब खान-पान की वजह से लोगों को आजकल तमाम तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ रहा है। हैरानी की बात यह है कि अधिकतर पुरुष बहुत कम उम्र में…
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डायबिटीज मरीज भी कुछ इस तरह त्योहारों में कर सकते हैं मिठाई का सेवन
मधुमेह या डायबिटीज से पीड़ित लोगों के लिए अनियमित उपवास और त्योहार के बाद बार-बार खाते रहना हानिकारक साबित हो सकता है. भारत में लगभग 7.2 करोड़ मधुमेह रोगी हैं,…
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यदि आपको भी हो गया हैं डेंगू का बुखार तो यहाँ जानिए इसका ट्रीटमेंट
आजकल डेंगू बुखार बहुत तेजी से फैल रहा है। डेंगू बुखार मादा एडीज इजिप्ट मच्छर के काटने से होता है। इस मच्छर के काटने के लगभग पांच 6 दिनों के बाद डेंगू…
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बॉडी में आयरन की को दूर करने के लिए डाइट में शामिल करें ये सभी आहार
सेहतमंद रहने के लिए बॉडी को कई प्रकार के पोषक तत्वों की जरूरत होती है। आयरन इनमें से एक जरूरी पोषक तत्व है। आयरन हमारे पूरे बॉडी को ऑक्सीजन सप्लाई करने का कार्यकरता है। बॉडी में आयरन की पर्याप्त मात्रा होने पर सारी…
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बदलते मौसम में सर्दी खांसी की समस्या से निजात पाने के लिए आजमाएं ये उपाए
अक्सर बदलते मौसम में इन्फेक्शन के कारण सर्दी खांसी की समस्या हो जाती है। गले में कफ या सूखी खांसी होने पर जल्दी आराम नहीं मिलता है। अधिक खांसी होने पर फेफड़ों…
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शरीर को स्वस्थ रखने के साथ वजन घटाने में भी लाभदायक हैं अलसी के बीज
फ्लैक्स सीड्स यानी अलसी के बीज शरीर को स्वस्थ रखने में बहुत मददगार है. यह वजन कम करने के लिए एक बेहतरीन फूड माना जाता है. इसमें भारी मात्रा में…
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सेब के आकार पर वैज्ञानिकों ने की रिसर्च जिसका रिजल्ट जानकर उड़ जाएंगे होश
आपने अक्सर सुना होगा रोज एक सेब खाना आपको फिट रखता है और आप बीमारियों से बचते हैं. सेब (Apple) सबसे ज्यादा फायदेमंद फलों में से एक है, लेकिन क्या…
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