हेल्थ
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कब्ज की समस्या से चाहिए छुटकारा तो आज ही आजमाएं ये सरल उपाए
अगर किसी को कब्ज की समस्या हो तो सुबह को पेट साफ नहीं होता है जिसकी वजह से पूरा दिन खराब हो जाता है। पेट साफ न होने की वजह…
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हरा चना खाने से आपका शरीर रहेगा तंदरुस्त, यहाँ देखिए इसके कुछ लाभ
हरा चना खाने में खाने में जितना स्वादिष्ट होता है, उतना ही बनाने में भी मजा आता है। इसका इस्तेमाल ज्यादातर सब्जी, चटनियां बनाने में किया जाता है। इसके अलावा…
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दांतों की सफाई और चमक को बरक़रार रखने के लिए आजमाएं ये उपाए
आपके चेहरे की खूबसूरती सिर्फ आपकी आंखें या आपके होेंठ ही बयां नहीं करते हैं. आपके चेहरे और मुस्कान को सुंदर बनाते हैं आपके चमचमाते मोती जैसे दांत. दांतों का…
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टाइप 2 मधुमेह से ग्रसित लोगों के लिए किसी औषधि से कम नहीं हैं ये ड्राई फ्रूट
टाइप 2 मधुमेह जीवनशैली से संबंधित एक रोग है, जिसमें फैट की चर्बी एक प्रमुख जोखिम कारक की किरदार निभाता है. टाइप 2 मधुमेह के जोखिम को कम करने के लिए एक स्वस्थ बीएमआई बनाए…
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इम्यूनिटी बढाने के लिए आप भी अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं ये Drink
इस समय आपके सामने एक चुनौति इम्यूनिटी बढ़ाने की भी है, लेकिन हम अनजाने में ऐसी चीजों का सेवन भी कर रहे हैं जो इम्यून सिस्टम को कमजोर (Weak Immune…
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पेट दर्द या पाचन से जुड़ी दिक्कतों से आपको निजात दिलाने में कारगार हैं अजवाइन
हमारे किचन में पाए जाने वाले सबसे कॉमन मसालों में से एक है अजवाइन (Carrom seeds) जिसका इस्तेमाल अक्सर हम पेट दर्द या पाचन से जुड़ी दिक्कतों (Digestion problem) को…
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डेढ़ गिलास दूध में इस चीज़ की पत्तियों को मिलाकर उसका सेवन करने से स्टॉग होगी इम्यूनिटी
हमारे देश में तुसली का धार्मिक और आयुर्वेदिक महत्व बहुत ज्यादा है. यही वजह है कि लगभग हर घर में तुलसी का पौधा जरूर होता है. तुलसी का उपयोग कई…
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हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से बढ़ जाता हैं मिर्गी का खतरा, जानिए इसके लक्ष्ण
आजकल के तनाव भरे लाइफस्टाइल में हाई ब्लड प्रेशर होना एक कॉमन बात हो गई है. लेकिन एक नई स्टडी के मुताबिक, हाई ब्लड प्रेशर/हाईपरटेंशन से किसी भी वयस्क में…
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पाचन संबंधी समस्याओं से आपको मुक्ति दिलाएगा अदरक का छिलका, यहाँ जानिए कैसे
सर्दियों की शुरुआत के साथ ही ज्यादातर लोगों को अदरक की चाय पीने की ललक महसूस होती है। दिन में एक-चार बार पीने से भी मन नहीं भरता। दरअसल अदरक…
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ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने के साथ बॉडी को हाइड्रेट रखता हैं मूली का सेवन
सर्दी (Winter) के मौसम में कई सारी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में अगर आपको सिजनल बीमारियों से बचना है और अपने इम्युन सिस्टम को मजबूत रखना बहुत…
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