हेल्थ
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कब्ज की समस्या से यदि आप परेशान हैं तो इसे दूर करने के लिए गर्म पानी के साथ खाएं…
लहसुन खाने के अनेक फायदे है। आयुर्वेद में तो लहसुन को औषधि माना गया है। लहसुन को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए।इसे अगर गर्म पानी के साथ इस्तेमाल…
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यदि आप भी सुबह का नाश्ता छोड़ देते है तो जरुर जान ले इसके नुकसान
आज हमारी व्यस्तता इतनी ज्यादा बढ़ गई है कि न तो हम अच्छी तरह से नींद ले पाते हैं और न ही ठीक ढंग से खाना ही खा पाते हैं।…
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रात में सोने से पहले इस चीज़ का करे सेवन व पाएं पेट की हर समस्या से निजात
आजकल के गलत लाइफस्टाइल के कारण महिला हो या पुरुष हर कोई छोटे-मोटे रोग के शिकार हो जाते हैं. लोग इससे छुटकारा पाने के लिए दवाइयों का सेवन करते हैं…
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बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम और कफ की समस्या से छुटकारा दिलाएगा प्याज
प्याज हमारी ज़िन्दगी में बहुत मायने रखता है। बिना प्याज के कोई भी खाना अधूरा सा लगता है। अगर प्याज ना होता तो हम खाने का स्वाद अच्छी तरह नहीं…
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कोलेस्ट्रोल और ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है ये फल
जामुन एक मौसमी फल है. खाने में स्वादिष्ट होने के साथ ही इसके कई औषधीय गुण भी हैं. जामुन अम्लीय प्रकृति का फल है पर यह स्वाद में मीठा होता…
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बदलते मौसम में बंद नाक से परेशान हैं तो ये टिप्स आपके लिए रहेंगी फायदेमंद
बदलते मौसम में नाक बंद होने से परेशान होकर ज्यादातर लोग कई तरह की दवाओं का सेवन करने लगते हैं लेकिन अब आपको इसके लिए दवाई की जरूरत नहीं बल्कि…
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थायरॉइड हो या मोटापा आपकी हर समस्या का एकमात्र इलाज़ हैं ये काढ़ा
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए खानपान का ध्यान रखना बहुत जरुरी है. अलसी में भरपूर मात्रा में ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन्स और मिनरल्स मौजूद होते है. इसको…
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अत्यधिक मात्रा में ठंडे पानी का सेवन करने से आप भी हो सकते हैं इन बिमारियों से ग्रसित
गर्मियां में हर कोई ठंडे पानी का सेवन जरुर करता है । कोई भी हो बाहर से आते ही बस फ्रिज की ओर दौड़ पड़ता है ठंडे पानी के लिए।…
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शरीर के बढ़ते वजन से परेशान हो गए हैं तो अपनी चर्बी को कम करने के लिए अपनाए ये टिप्स
कमर और पेट के आसपास जरूरत से ज्यादा चर्बी का जमना लोगों के लिए चिंता का विषय बनता जा रहा है, पेट की चर्बी दूसरों को ना सिर्फ देखने में…
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