हेल्थ
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शरीर के बढ़ते वजन पर लाल मिर्च की मदद से लगाए लगाम, यहाँ जानिए इसके कुछ फायदे
वैसे तो हरी मिर्च खाने में तीखी होती है लेकिन इसका सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत गुणकारी है। हरी मिर्च में विटामिन, बी6, सी, आयरन, कॉपर, पोटेशियम, प्रोटीन और…
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शरीर की सूजन को सरसों के तेल की मदद से करें कम, यहाँ जानिए इसे इस्तेमाल करने का तरीका
अधिकांश भारतीय घरों में सरसों का तेल ही भोजन बनाने में काम में लिया जाता हैं। इसी के साथ ही सरसों का तेल शरीर पर लगाने में स्वास्थ्य रूप से…
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आपके इम्युन सिस्टम को मजबूत करने के लिए बेहद लाभदायक उपाय हैं ये पेय पदार्थ
वैश्विक महामारी कोरोना वायरस का संक्रमण से भारत में भी दहशत का माहौल है। इसके संक्रमण को रोकने के लिए तरह-तरह की कोशिशें की जा रही हैं। देश लॉकडाउन हैं,…
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भद्रासन योग करने से आपके शरीर की हड्डियाँ हमेशा रहेंगी मजबूत, जानिए इसे करने का तरीका
भद्रासन योग को एक हठ योग माना जाता हैं, जिसका उल्लेख हठ योग प्रदीपिका में किया गया है। भद्रासन शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त एक बेसिक योग मुद्रा है। यह…
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बच्चों के मानसिक और शारीरिक विकास के लिए बेहद लाभदायक हैं ये चीज़े, जरुर देखें
आज कल बच्चे अपना सारा समय कम्प्यूटर, टीवी और वीडियो गेम्स खेलने में निकाल देते हैं. ऐसे में वह न तो घर के बाहर दूसरे बच्चों के साथ घुल-मिल पाते…
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अल्जाइमर की प्रक्रिया को कम करने में मदद करेगी ये डाइट, शोध में किया गया खुलासा
कम-कार्बोहाइड्रेट आहार एटकिंस के दिनों से पहले के पक्ष में और बाहर गिर गए हैं। लेकिन अब केटोजेनिक आहार कहे जाने वाले लो-कार्ब खाने का एक और सख्त संस्करण लोकप्रिय…
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अब किसी दावा नहीं बल्कि मधुमक्खी के जहर से होगा ब्रेस्ट कैंसर का इलाज, शोध में हुआ खुलासा
दुनियाभर में कैंसर से लाखों लोगों की मौत होती है। कैंसर को लेकर काफी समय से रिसर्च किया जा रहा है, लेकिन अभी तक इसका कोई कारगर दवा नहीं मिल…
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अमरूद के साथ-साथ उसके पत्तों से बनी चाय आपके स्वास्थ्य के लिए हैं बेहद लाभदायक
हम सभी जानते हैं अमरूद के फायदे लेकिन शायद उसके पत्ते भी उतना ही फायदा करते हैं। अमरूद के पत्तों में मौजूद गुण कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं को दूर…
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गर्भावस्था के दौरान गर्म पानी का सेवन माँ के साथ होने वाले बच्चे के लिए भी हैं बेहद फायदेमंद
पानी हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है. बिना पानी के कोई भी व्यक्ति अच्छी सेहत की कल्पना भी नहीं कर सकता है. पानी पीने से सेहत से जुड़ी…
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डिप्रेशन जैसी जानलेवा बिमारी को जड़ से समाप्त करना चाहते हैं तो जरुर अपनाएं ये तरीका
अवसाद और डिप्रेशन एक ऐसी बीमारी है जिससे आज को दौर में युवा सबसे ज्यादा प्रभावित हैं। डिप्रेशन की वजह से लोगों का काम के साथ आपसी रिश्तों पर भी…
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