हेल्थ
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रात को पकाए चावल प्रातः काल खाने से आपका पेट रहेगा दुरुस्त, यहाँ जानिए इसके कुछ फायदे
हम में से कई लोग रात को बनाए गए ज्यादा परांठे, चपातियां और चावल प्रातः काल नाश्ते में खा लेते हैं. अमरीकी वैज्ञानिकों ने शोध में पाया कि रात को बनाकर रखे गए चावल प्रातः काल खाने से पेट…
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शरीर को एनर्जी प्रदान करने के साथ चेहरे पर लोशन का कार्य करता है केला, ऐसे करे इसका उपयोग
केले में अधिक मात्रा में आयरन उपस्थित होता है। यह शरीर को एनर्जी प्रदान करता है। अगर आपको अपना वजन बढ़ाना है तो आप रोज एक केला अपनी डाइट में जरूर शामिल करें।लेकिन क्या…
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ज़मीन पर सोना आपके शरीर की हड्डियों के लिए है अत्यधिक लाभकारी, जानिए इसके फायदे
जमीन पर सोना हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होता है। कई लोग ज़मीन पर सोना पसंद नहीं करते। वहीं बहुत से लोगों की ये शिकत होती है कि ज़मीन पर सोने से उनकी…
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सावधान! आज ही अपनी डाइट से निकाल दें ये चीज़े अथवा बढ़ सकती हैं पाइल्स की समस्या
पाइल्स को आम बोल-चाल की भाषा में बवासीर के नाम से भी जाना जाता है. यह एक दर्दनाक समस्या है. इस बीमारी से जुड़ी सबसे बुरी बात यह है कि…
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सावधान! यदि शरीर में दिखने लगें ये 7 लक्ष्ण तो हो जाए सतर्क अथवा जा सकती हैं आपकी जान
हाल ही में एक रिसर्च में ये बात सामने आई है कि 2030 तक डायबिटीज टाइप 2 के रोगियों की संख्यां 40.56 करोड़ से बढ़कर 51 करोड़ तक पहुंच जाएगीं,…
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पैसों की चिंता से बढ़ती हैं दिल की समस्याएं, एक बार जरुर डाले इसके शारीरिक लक्षणों पर नजर
सर्दी-जुकाम आपके दिल की सेहत बिगाड़ सकता है और इसकी वजह से हार्ट अटैक की समस्या छह गुना बढ़ जाती है। यह खुलासा एक रिपोर्ट में हुआ है, जिसमें सर्दी…
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गर्भवती महिलाओं के लिए बेहद लाभकारी हैं भिंडी का सेवन, यहाँ जानिए इसके कुछ फायदे
हरी सब्जियों में भिंडी का भी अहम स्थान है। यह सेहत के लिए खासी फायदेमंद है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व और प्रोटीन मौजूद होते हैं। भिंडी में प्रोटीन,…
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बढ़ती उम्र में खुद को रखना चाहते हैं फिट तो बस अपनाए ये डेली रूटीन
बढ़ती उम्र बीमारियों की जड़ है। यह ऐसी अवस्था है जब शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने लगती है और व्यक्ति बीमार रहने लगता है। दिल की बीमारी, कैंसर, स्ट्रोक…
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मात्र एक मिनट में हार्ट अटैक के खतरे को खत्म कर सकती हैं ये चीज़, जरुर देखें
लाइफस्टाइल में बड़े पैमाने पर आ चुके बदलाव ने ह्रदय की कार्यक्षमता को प्रभावित किया है। हार्ट अटैक की घटनाओं में पिछले कुछ सालों में जबरदस्त उछाल दर्ज किया गया…
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खाने के साथ यदि आप भी करते हैं अत्यधिक अचार का सेवन तो आज ही छोड़ दें ये आदत!
आम, नींबू और गाजर जैसे हेल्दी फलों और सब्ज़ियों में हल्दी, धनियां, कलौंजी और सरसों जैसे आयुर्वेदिक और औषधिय गुणों से भरपूर मसालों के मिश्रण से बनने वाले अचार को…
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