हेल्थ
-
अच्छे स्वास्थ्य के लिए हर महिला को रोजाना लेनी चाहिए करीब इतने घंटे की नींद अथवा होगा ये…
सेहत के सुधार के लिए और हमारे मानसिक एवं शारीरिक विकास के लिए नींद अत्यंत आवश्यक है। हालांकि, ये पाया गया है की जब भी इंसान की व्यस्तता बढती है,…
Read More » -
ये तीन प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स आपको हर बिमारी से बचाने में हैं कारागार, जरुर जान ले इसके फायदे
एंटीबायोटिक्स को लगभग सभी लोग जानते हैं कि जब बुखार, ज्वर, खांसी, मलेरिया, वायरल, संक्रामण बीमारियां शरीर में ज्यादा दिनों तक रहता है, तो डॉक्टर इनका सेवन करने की सलाह…
Read More » -
आँखों में जलन व खुजलाहट जैसी समस्याएँ होती रहती हैं तो ऐसे करें इससे बचाव
आँखों के रोग में आँखों का लाल होना एक ऐसी समस्या है जिसमें आपकी आँखों में जलन एवं खुजलाहट होती है। इसे कंजंक्टिवाइटिस कहते हैं और इसके होने के कई…
Read More » -
घबराहट के इन लक्षणों को भूल से भी न करे नजरअंदाज, यहाँ जानिए इससे छुटकारा पाने का उपाय
सब गडबड हो गया, अब क्या होगा, कुछ समझ नहीं आ रहा, क्या करें..उफ हरदम मेरे ही साथ ऐसा क्यों होता है? हममें से ज्यादातर लोगों के मन में कभी…
Read More » -
मसालेदार खाने का सेवन करना आपके स्वास्थ्य के लिए हैं बेहद लाभदायक, जानिए इसके फायदे
आजतक आपने तीखे खाने के नुकसानों के बारे में ही सुना होगा कि इसे खाने से पेट खराब होता है. मसालेदार खाना रेगुलर खाने से पाचनतंत्र को खाना पचाने में…
Read More » -
10 मिनट में इस मालिश की मदद से आप भी अपने तनाव को कर सकते हैं खत्म, जरुर देखें
आज की व्यस्त जीवनशैली और ऑफिस में वर्क लोड की वजह से थकान और तनाव आम की समस्या आम हो गई है. दोनों ही समस्याओं में मशाज एक उपाय है,…
Read More » -
शराब की लत से आपको घर बैठे मिलेगा छुटकारा बस रोजाना अपनाएं ये घरेलू उपाय…
शराब एक ऐसा नशा हैं जो चाहने पर भी छोड़ा नहीं जाता. यदि आप कभी कबार ही शराब पीते हैं तो शायद आप को किसी तरह की दिक्कतों का सामना…
Read More » -
मांसपेशियों की मजबूती के लिए बेहद जरुर हैं रात में सोने से पहले ये काम करना, जरुर देखें
हम सब जानते हैं कि पानी हमारे जीवन का मूल्य आधार है और हम उसके बिना एक पल भी जीवित नहीं रह सकते। हमें हमेंशा से ही सलाह दी गई…
Read More » -
पाचन को बेहतर बनाने के साथ आपको हेल्दी बनाए रखने में मदद करते हैं ये फूड्स
मनुष्य के लिए भोजन जितना जरुरी है उतना ही जरुरी है उस भोजन का पचना भोजन के पाचन के लिए उचित फाइबर की जरुरत होती है आपको यह महसूस कराने…
Read More » -
प्रोटीन, कैल्शियम से भरपूर हरी बीन्स आपके स्वास्थ्य के लिए हैं बेहद लाभदायक, जरुर देखें
हरी सब्जियां और फल हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते है. हरी सब्जी खाने के कई फायदे होते हैं जिनसे आपका स्वस्थ सही बना रहता है. ऐसे ही हरी…
Read More »