हेल्थ
-
भोजन बनाते वक्त आयुर्वेद की इन 5 बातों का रखेंगे ध्यान….
पौष्टिक आहार ही अच्छी सेहत का राज होता है। आयुर्वेद की मानें तो सही खानपान से हर बीमारी और शारिरिक परेशानी से बचा जा सकता है। आइए आज हम आपको…
Read More » -
सर्दियों में जरूर करें सिंघाड़े का सेवन, फायदे जानकर चौंक जाएंगे
सर्दियों का मौसम आते ही बाजार में सिंघाड़े बिकने शुरू हो जाते हैं। नवरात्र के समय भी इसका इस्तेमाल खूब किया जाता है और अभी तो नवरात्र चल ही रहे…
Read More » -
सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में नींबू निचोड़कर पीने से क्या होता है लाभ, जानिए
ऐसा कौन सा ऐसा घर है जहां रसोई में नींबू न मिले पेट खराब होने या उल्टी महसूस होने पर अक्सर लोग नींबू का सहारा लेते हैं। तो क्या इसका…
Read More » -
सर्दी-जुकाम की समस्या से निजात दिलाएगा ये सरल योगासन जानिए इसे करने का तरीका
क्या आप जानते हैं कि खाने-पीने की कुछ खास चीजों के अलावा योगासन की मदद से भी सर्दी-जुकाम पर काबू पाया जा सकता है? कौन-कौन से योगासन सर्दी-जुकाम से करेंगे…
Read More » -
पैर के तलवों पर रोज रात में ये चीज़ लगाएं व मात्र एक माह में आपको मिलेगा चश्मे से छुटकारा
क्या आपकी आंखों में भी हर समय जलन रहती है? क्या आपकी आंखों से भी पानी आता है? क्या आपकी आंखें भी थकी-थकी और बोझिल नजर आती हैं? अगर हां…
Read More » -
ऐंठन की समस्या के कारण यदि आपके पैर में भी होता हैं असहनीय दर्द तो अपनाएं ये घरेलू उपाय
टांगों में दर्द होना एक आम समस्या है और उम्र के साथ यह बढ़ती ही जाती है. जरूरी नहीं है कि दोनों ही टांगों में दर्द हो. ऐसा भी हो…
Read More » -
सौ बीमारियों की ‘एक दवा’ हैं तुलसी की पत्तियां, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में हैं लाभदायक
भारत में जहां तुलसी की पूजा की जाती है वहीं यह स्वास्थ्य के लिए भी काफी गुणकारी मानी जाती है. यूं तो तुलसी का इस्तेमाल अनेक चीजों में होता है…
Read More » -
भीगी हुई मूंगफली के साथ बस खा लो ये चीज, कमजोरी हो जाएगी दूर
मूँगफली में प्रोटीन की मात्रा मांस की तुलना में 1.3 गुना ज्यादा होती है। ये सेहत के लिए बहुत ही अच्छे होते हैं, लेकिन अगर हम मूंगफली को गुड़ के…
Read More » -
डायबीटीज और हाइपरटेंशन की वजह से आपको भी हो सकती है ये जानलेवा बीमारी
दुनियाभर में सबसे अधिक किया जानेवाला बेव्रेज कॉफी है। कॉफी का सेवन सीमित मात्रा में जरूरत के हिसाब से किया जाए तो कॉफी पीने के कई हेल्थ बेनिफिट्स हैं। बता…
Read More » -
सर्दियों में वर्कआउट करने के लिए जरुर अपनाएं ये मोटिवेशनल टिप्स
बहुत से लोगों के लिए सर्दियों का मौसम उदास और आलस से भरा हुआ होता है जबकि ज्यादातर लोग इस मौसम में अपने आलस की वजह से मोटापा बढ़ा लेते…
Read More »