हेल्थ
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बॉडी को फिट रखना चाहते हैं तो एक्सर्साइज़ करने के बाद इन चीजों का जरुर करें सेवन
हाल में आई डब्ल्यूएचओ की रिपोर्ट के मुताबिक, एक्सर्साइज़ के मामले में हम भारतीय फिसड्डी हैं। स्टडी में WHO ने पाया कि 35 फीसदी भारतीय एक्सर्साइज़ करने की जहमत नहीं…
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पसीने की गंदी बदबू से होना पड़ता हैं शर्मिंदा तो एक बार जरुर अपनाएं ये देसी नुस्खा
पसीना आना एक सामान्य स्थिति है, लेकिन जब यह अधिक मात्रा में आता है, तो इससे इंसान शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से असहज हो जाता है। इस स्थिति पर…
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तांबे के बर्तन में रखकर भूल से भी न करें इन 3 चीजों का सेवन, जो सेहत के लिए हैं खतरनाक
सेहत के लिहाज से तांबे के बर्तन के फायदे आपने जरूर सुने होंगे। लोगों को इस बर्तन में रखा पानी पीने की सलाह दी जाती है। आमतौर पर हम सभी…
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सर्दियों में स्वस्थ रहने के लिए अपनी डाइट में करें ये बदलाव व पाएं सभी बिमारियों से छुटकारा
आइये जानते हैं सर्दियों में स्वस्थ रहना है तो आपको क्या नहीं करना चाहिए। सर्दियों की दस्तक के साथ ही हमारी आदतों में भी बदलाव होने लगते हैं। हमारे शरीर…
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कब्ज की समस्या को खत्म करने के साथ आपको ये 7 लाभ देगी एक चम्मच मेथी
मेथी में प्रोटीन विटामिन और पोटेशियम जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. अगर आप रोजाना एक चम्मच मेथी दाने का अपने खाने में प्रयोग करते हो तो कई बीमारियों…
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अस्थमा और सांस के रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद हैं ये ड्राई फ्रूट्स, जरुर देखें इसके लाभ
त्यौहारों का मौसम आते ही हमारे दिमाग में मिठाईयां, ड्राई फ्रूट और गिफ्ट लेने का ख्याल आता है लेकिन इनमें सबसे ज्यादा हेल्दी चीज हमारे लिए क्या है कभी आपने…
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वजन कम करने के लिए घर पर बनाएं नींबू और काले नमक की स्पेशल ड्रिंक…
आजकल बढ़ा हुआ वजन कई सारे लोगों के लिए बहुत बड़ी परेशानी बन गया है, इसे कम करने के लिए लोग अक्सर डाइट करते हैं और जिम में पसीना बहाते…
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घर की रसोई में मौजूद दालचीनी का अधिक सेवन करने से प्रेग्नेंट महिलाओं में होती हैं ये समस्या
अमूमन हर घर की रसोई में मौजूद दालचीनी एक सुगंधित मसाला है. दालचीनी का इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है. इस मसाले की खास बात ये…
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हल्दी का तेल घर में बनाकर अपने ब्यूटी प्रोडक्ट में करें इसको शामिल व स्किन को बनाएं ग्लोविंग
खाने में हल्दी और सरसों के तेल का प्रयोग तो हर घर में किया जाता है लेकिन इसका इस्तेमाल न सिर्फ खाने के लिए बल्कि आयुर्वेद में भी प्रयोग किया…
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पेट में बनने वाली गैस और दर्द की समस्या से आपको निजात दिलाएगा अजवाइन का ये नुस्खा
पेट में गैस बनना आम बात है लेकिन कई बार इसकी वजह से सीने में भी दर्द होने लगता है। गैस भयंकर तरीके से सिर में चढ़ जाती है और…
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