हेल्थ
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सर्दी के इन सुपर फूड्स का सेवन करने से आपके स्वास्थ्य को मिलेंगे अनेक फायदे, जरुर देखें
सर्दी का मौसम शुरू हो गया है. और ऐसे में हमें अपने हेल्थ की देखभाल करने की ज्यादा आवश्यकता है. सर्दी के मौसम में हमारी इम्यूनिटी कमजोर होने के कारण…
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रोज़ सुबह घास पर नंगे पांव टहलना आपकी सेहत के लिए होता हैं बेहद लाभदायक, जानिए कैसे
हम लोगों में से ज्यादातर लोग पैदल चलना पसंद नही करते, अगर वो पैदल चलते भी हैं तो आधुनिक चलन के वजह से हमेशा चप्पल या जूते पहन कर ही…
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बिना घंटो जिम में पसीना बहाएं आप भी घर बैठे इन सरल टिप्स की मदद से शरीर का वजन कर सकते हैं कम
वजन कम करना आसान नहीं होता है। इसके लिए आपको वर्कआउट, डाइटिंग, योगा ना जाने क्या-क्या करना पड़ता है। इतना सब करने के बाद भी कई बार आपका वजन कम…
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यदि आप भी सर्दियों में अदरक की चाय का करते हैं अत्यधिक सेवन तो जान ले इसके नुकसान
हम सुबह की चाय पीना पसंद करते हैं और जब हम दोस्तों से मिलते हैं, तो हम विशेष रूप से एक साथ चाय का आनंद लेते हैं। दोस्तों के साथ…
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यदि आपको भी हैं बिस्तर पर खाना खाने की आदत तो इसके दुष्प्रभाव जानकर छूट जाएंगे पसीने
आजकल की भाग दौड़ भरी जिंदगी में लोग खान-पान पर ध्यान नहीं दे पाते। वहीं कुछ आदते ऐसी है जो अब हमारी लाइफ का एक हिस्सा बनती जा रही हैं…
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