हेल्थ
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यदि आप भी इस ‘हेल्दी स्लीप पैटर्न’ को फॉलो नहीं करेंगे तो बढ़ सकता हैं हार्ट फेल का खतरा
शोध से अच्छी नींद की आदतों का एक और फायदे की जानकारी सामने आई है. इससे पहले माना गया था हेल्दी नींद कार्य में एकाग्रता बनाए रखने में मदद करती…
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खूनी बवासीर में फायदेमंद है अमरूद की छाल, कुछ इस प्रकार करे इसका सेवन
अमरूद खाने में जितना स्वादिष्ट होता है सेहत के लिहाज से भी उतना ही उपयोगी होता है. अमरूद में मौजूद विटामिन और खनिज शरीर को कई तरह की बीमारियों से…
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दिमागी सेहत और त्वचा के लिए फायदेमंद कहा जाने वाला बादाम आपके लिए बन सकता हैं जहर!
रसोई में रोज इस्तेमाल होने वाली बहुत सारी खाने की चीजे और मसाले रखे रहते हैं। इन चीजों में कुछ चीजें ऐसी होती हैं जिनका ध्यान न रखें तो यह…
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बिस्तर पर खाना खाने की वजह आपके साथ भी हो सकती हैं कुछ ऐसी समस्याएँ, जरुर देखें
दुनिया में कई ऐसे लोग हैं जो घर में डाइनिंग टेबल होने के बाद भी आराम से बिस्तर पर ही खाना खाते हैं. लेकिन ऐसा करना हमारे लिए नुकसानदेह होता…
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सर्दियों के मौसम में बढ़ जाता है वजन यदि इससे छुटकारा पाना हैं तो जान ले कुछ उपाय
ठंड या जाड़े के मौसम में अक्सर लोग वजन बढ़ जाने की शिकायत करते हैं. वैसे यह सच भी है कि सर्दियों में वजन सबसे ज्यादा बढ़ता है. दरअसल इस…
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खराब लाइफस्टाइल के कारण यदि हो गई हैं पथरी की समस्या, तो इन 3 चीजों का जरुर करें सेवन
खराब लाइफस्टाइल और अनियमित खानपान के अलावा कम पानी पीने के कारण पथरी की समस्या का सामान करना पड़ता है। जिसे असर समय पर निजात नहीं पाया तो आपको असहनीय…
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गर्भावस्था में नींबू पानी का सेवन होने वाले बच्चे के स्वास्थ्य के लिए हैं बेहद लाभदायक, जरुर देखें
सुबह उठकर नींबू पानी पीने को एक अच्छी आदत के तौर पर देखा जाता है पर क्या आप जानते हैं बहुत अधिक नींबू पानी पीना भी स्वास्थ्य के लिए खतरनाक…
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सर्दियों में मूंगफली का अधिक सेवन करने से आपके स्वास्थ्य को होंगे ये सभी नुक्सान, जरुर देखें
मूंगफली के फायदे (Peenuts Benefits) बहुत सारे होते हैं,उसी तरह मूंगफली को भारत में कई सारे नामों से जाना जाता है। इसे हिंदी में मूंगफली, तेलुगू मे पलेलेलू,गुजराती मे सिंगानाना…
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