हेल्थ
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पेट की चर्बी से जल्द पाना हैं छुटकारा तो बस एक हफ्ते लगातार करें इन 6 चीजों का सेवन
घंटों कुर्सी पर बैठकर काम करने और अस्त-व्यस्त दिनचर्या का हमारे स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है लेकिन इसका सबसे अधिक असर हमारे पेट पर दिखाई देता है. आप अपने…
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दूध पसंद नहीं है और हड्डियों को मजबूत बनाना चाहते हैं तो इन चीजों का जरुर करें सेवन
40 वर्ष पूरे होने के बाद मसल्स ढीली होने लगती हैं जबकि हड्डियां कमजोर। इस उम्र में ऑस्टियोपोरेसिस होने का खतरा बढ़ जाता है जिससे हल्की सी चोट से भी…
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आयुर्वेद के मुताबिक किसी प्राकृतिक औषधि से कम नहीं हैं हल्दी दूध का सेवन, जानिए इसके फायदे
हज़ारों सालो से भारत और पूर्वी देशों में हल्दी का प्रयोग खाने के साथ-साथ चिकित्सा के क्षेत्र में होता रहा है Haldi एक बहुत ही अच्छी प्राकृतिक औषधि के रूप में…
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हड्डियां मजबूत बनाने के साथ ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करेगा इस आयल का सेवन, जरुर देखें
ऑलिव के पेड़ की पत्तियों और फलों से निकले लिक्विड को ऑलिव ऑयल कहा जाता है। इसका इस्तेमाल दवाईयां और खाना बनाने के लिए किया जाता है। ऑलिव ऑयल का…
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गर्भवती महिलाओं के लिए गर्भपात का गंभीर खतरा बन सकता हैं इस चीज़ का सेवन
नई दिल्ली: दूध सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है लेकिन दूध पीते वक्त कुछ सावधानियों का ख्याल नहीं रखा गया तो आप कई तरह की बीमारी का शिकार…
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सर्दियों में गाजर खाने के इन बेमिसाल फायदों के बारे में शायद नहीं जानते होंगे आप!
गाजर के प्राकृतिक गुणों को देखते हुए चिकित्सकों ने इसे गरीबों के लिए सेब के समान माना है जो लोग सेब नहीं खरीद सकते, वे गाजर खाकर उतना ही लाभ…
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खाद्य पदार्थो के सेवन से दांतों पर पड़ जाते हैं दाग-धब्बे तो आपको इससे छुटकारा दिलाएगा ये उपाय
दांत कुदरती तौर पर सुंदर और मजबूत होते हैं, लेकिन गलत खानपान और साफ सफाई न रखें तो ये कमजोर हो जाते हैं. आजकल बाजार में दांतो को मजबूत और…
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विटामिन सी से भरपूर मूली आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढाने में हैं लाभदायक
सर्दियों के मौसम में मूली का सेवन करने से कई फायदे होते है आप मूली की सब्जी और सलाद बनाकर भी सेवन कर सकती है आज हम आपको मूली से…
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बच्चों और बुजुर्गों के लिए दिन के इस समय दूध पीना हैं बेहद लाभदायक, जरुर देखें
आयुर्वेद के अनुसार दूध शरीर के लिये सबसे जरुरी चीज़ है जिसका हमारे आहार में शामिल होना महत्वपूर्ण है। आयुर्वेद, सभी को नियमित रूप से हल्का गर्म दूध पीने की…
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सोते समय सांस लेने में परेशानी या खर्राटे होने पर हो सकती हैं हाई बीपी की समस्या…
मौजूदा समय में लोगों को नींद संबंधी बीमारियां हो रही हैं. कई शोधों में ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एप्निया (ओएसए) और हाईबीपी यानी हाइपरटेंशन के मरीजों में गहरा संबंध पाया गया है.स्लीप एप्निया एक स्लीप…
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