हेल्थ
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टाइप 2 मधुमेह से ग्रसित रोगियों के लिए बादाम का सेवन करना हैं बेहद लाभदायक
टाइप 2 मधुमेह जीवनशैली से संबंधित एक रोग है, जिसमें फैट की चर्बी एक प्रमुख जोखिम कारक की किरदार निभाता है. टाइप 2 मधुमेह के जोखिम को कम करने के…
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सर्दी के मौसम में गुड़ का सेवन करने से आपके शरीर को मिलेंगे ये अद्भुत फायदे जिन्हें नहीं जानते होंगे आप
सर्दी के मौसम में गुड़ खाने का अपना महत्व होता है. गुड़ की तासीर गर्म होती है. गुड़ का नियमित सेवन करने से सर्दी से होने वाले रोगों से बचा जा सकता…
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छोटी बीमारियों के लिए अब नहीं करना होगा दवा का सेवन, बस एक बार अपनाएं आयुर्वेद के ये नुस्खे
आयुर्वेद में दवा की अपेक्षा ज्यादा थैरेपी देकर गंभीर बीमारियों का उपचार करते हैं. छोटी बीमारियों के लिए किचन बहुत बड़ी फार्मेसी है. इसका ठीक ढंग से इस्तेमाल के लिए जानकारी का होना महत्वपूर्ण है. शरीर की तीन प्रकृति वात, पित्त और कफ…
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यदि आप भी जल्दबाजी में नहीं करते हैं रोज़ सुबह ब्रेकफास्ट तो एक बार जरुर जान ले इसके नुकसान
सुबह के नाश्ते को अगर मिस करते हैं तो समझिए आप अपने लिए कई बीमारियों को न्योता दे रहे हैं. रात के खाने के बाद हम प्रातः काल ही कुछ खाते-पीते हैं. ब्रेकफास्ट के…
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सर्दियों के मौसम में जरुर जान ले हाइपोथर्मिया के लक्ष्ण व इससे बचने के कुछ उपाय
शरीर के तापमान में तेजी से गिरावट आने पर हाइपोथर्मिया का खतरा बढ़ जाता है। तापमान में ज्यादा कमी आने पर यह बेहद खतरनाक भी शामिल हो सकता है। इसके…
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तेल युक्त भोजन का सेवन करने के बाद करें ये काम कभी नहीं बढेगा आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल
जिन लोगों के घर में आज भी तीनों समय का खाना सरसों के तेल में बनाया जाता उनके घर में लोग रिफाइंड और दूसरे तेल खानेवाले लोगों की तुलना में…
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ठंड के मौसम में जरुर करें सूखे मेवे का सेवन लेकिन जरुर फॉलो करें ये टिप्स
ठंड के मौसम की शुरुआत होने वाली है, ऐसे में मौसम का सामना करने के लिए शरीर को अधिक मजबूत बनाने की चुनौती होती है। विशेषज्ञ मानते हैं कि इसका…
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कोलेस्ट्रोल को कम करने के साथ दिल की बीमारी को दूर रखेगी हरी मटर, यहाँ जानिए इसके फायदे
गर्मियों की तुलना में सर्दियों में खाने की विविधता अधिक होती है। हालाँकि कुछ सब्जियाँ ऐसी हैं जो अभी 12 महीनों के लिए उपलब्ध हैं, लेकिन उनका असली स्वाद ठंड…
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