हेल्थ
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यदि आपको भी नहीं पसंद हैं हल्दी वाला दूध तो इसके अद्भुत फायदे जानकर जरुर शुरू कर देंगे इसे पीना
हल्दी वाला दूध कहें या हल्दी लाटे या हल्दी दूध भारत में सदियों से लोग इसका सेवन कर रहे हैं और बहुत से स्वास्थ्य लाभ पा रहे हैं. हल्दी वाले…
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आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत करेंगे ये सभी खट्टे फल, एक बार जरुर डाले इनपर नजर
‘एनीमिया’ यानी मानव के रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा मानक से कम होने की समस्या गर्भवती महिलाओं में सबसे अधिक पाया जाती है। आपको पसीना ज्यादा आता हो, पैरों और…
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दुबलेपन की बिमारी से अब नहीं होंगे शर्मिंदा बस एक बार जरुर आजमाएं ये डाइट
अगर आप अपने दुबलेपन से तथा कमजोर शरीर से परेशान है। तथा आप अपने शरीर को हष्ट-पुष्ट बनाना चाहते हैं। तो अपने रेगुलर खाने के साथ अतिरिक्त कैलोरी जोड़ें ताकि…
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दिल की बीमारी समेत दूसरी तरह की बीमारियों को बुलावा देता हैं मोटापा, हो जाए सावधान
यह आम धारणा है कि दिल को दुरुस्त रखने के लिए शारीरिक सक्रियता जरूरी है, लेकिन हाल ही में एक अध्ययन में खुलासा हुआ है कि दिल को बीमारियों से…
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रोज़ सुबह नाश्ते के समय कही आपकी ये छोटी छोटी गलतियाँ न बन जाए बिमारी की बड़ी वजह
रात में सोने के बाद जब भी लोग प्रातः काल उठते हैं तो वे नाश्ता करते हैं. प्रातः काल हेल्दी नाश्ता करने के कई फायदे होते हैं. लेकिन प्रातः काल नाश्ता करने से पहले यह जरूर ध्यान…
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किशमिश का पानी आपके शरीर में बढ़ते कोलेस्ट्रोल लेवल को करेगा कम, जिससे मिलेंगे ये फायदे
किशमिश सेहत के लिए कितनी फायदेमंद होती है ये हर कोई जानता है. स्वस्थ रहने के लिए लोग इसका इस्तेमाल करते हैं. लेकिन आपको बता दें, इसका पानी इससे भी…
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पर्याप्त नींद न लेने से आपके दिमाग को हो सकती है ये सभी परेशानियाँ, जरुर देखें…
ये बात तो हम सभी जानते हैं कि आज के समय में हर कोई स्वस्थ रहना चाहता है लेकिन रह नहीं पाता है कोई न कोई किसी न किसी तरह…
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पाचन तंत्र के लिए बेहद लाभदायक है ये फल, पेट की सभी समस्याओं से आपको दिलाएगा निजात
मौसमी फल सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद होते हैं। खरबूजा भी हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी अच्छा होता है। खरबूजा डिहाइड्रेशन से बचाने में मदद करता है। पर क्या आप…
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सोते वक्त यदि आप भी लाइट को जलता हुआ छोड़ देते हैं तो जान ले इसके नुक्सान
अगर आपकी भी रात में देर तक जागने की आदत हैं या फिर लाइट जलाकर सोने की आदत है तो। ब्रिटेन की एक यूनिवर्सिटी ने शोध में पाया है कि…
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40 की उम्र तक महिलाओं में होने लगती है ये गंभीर बीमारियाँ, जान ले इसके लक्ष्ण
स्वस्थ शरीर कौन नहीं चाहता है। आजकल वजन बढ़ने की समस्या से काफी लोग परेशान रहते हैं। वजन का बढ़ना स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है। लगातार वजन बढ़ने से…
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