हेल्थ
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डायबिटीज को नियंत्रित करने में मदद करेगा ये आसन, रोज़ करने से मिल सकते हैं कई लाभ
डायबिटीज यानि कि शुगर, जिसके शिकार सिर्फ उम्रदराज ही नहीं बल्कि बच्चे भी हो रहे हैं। इस बीमारी का सीधा कनैक्शन हमारे लाइफस्टाइल और टेंशन से हैं। वहीं जो लोग…
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सर्दियों में भी आपके बाल रहेंगे मुलायम और चमकदार बस अपनाएं ये आसान से टिप्स
इस मौसम में सर्द और शुष्क हवाएं हमारे बालों (hair) को बहुत प्रभावित करती हैं। सर्दी से बचने के लिए हम अकसर धूप में बैठना पसंद करते हैं, इससे बेशक…
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इसलिए महिलाओं को होती है कैल्शियम की ज्यादा जरूरत, अगर आप के अंदर भी हैं ये दिक्कतें तो…
समय के साथ साथ लोगों का खान पान भी काफी बदल गया है। ऐसे में कई बार महिलाओं को ज्यादा परेशानियों का सामना करना पड़ता है। जिसमें एक परेशानी है…
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सर्दियों के मौसम में दिनभर 8 से 10 कप चाय पीते हैं तो जल्द आपकी भी हो सकती हैं मौत
भारत मे बहुत से लोगो को चाय पीने का शौक है और लोग सुबह शाम चाय पीते है। कोई बिना दूध की चाय पीता है तो कोई दूध वाली चाय…
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प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं में होने वाली खून की कमी को दूर करेगी ये छोटी सी चीज़
तुसली का पौधा घर में लगाना शुभ माना जाता है। इस पौधे का भारतीय संस्कृति और हिन्दू धर्म से गहरा नाता तो है ही साथ ही में यह व्यक्ति की…
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पोटैशियम, फाइबर से भरपूर केला आपके स्वास्थ्य के लिए हैं बेहद लाभदायक, जानिए इसके फायदे
केले की गिनती चुनिंदा स्वादिष्ट और गुणकारी फलों में की जाती है। यह उन खास फलों में शामिल है, जो तुरंत पेट भरने का काम करते हैं। पेट खराब हो…
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यदि आप भी बार-बार एक ही फेस मास्क का करते हैं इस्तेमाल तो जल्द कोरोना से हो सकते हैं संक्रमित
कोरोना संक्रमण के इस दौर में मास्क की अनिवार्यता काफी बढ़ गई है। ऐसे में बहुत लोगों में यह भ्रांति घर कर गई है कि एन-95 मॉस्क से ही उनकी…
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इसलिए पुराने समय से लोग घरों में करते हैं सरसों के तेल इस्तेमाल
खाने में आज भी अधिकतर घरों में सरसो के तेल (mustard oil) का इस्तेमाल किया जाता है। सरसों का तेल सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। सरसों के…
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अगर आप भी फ़्रिज में रखते हैं अंडे तो ये बात जरूर जान लें
अंडा सेहत का खजाना है साथ ही प्रोटीन का सबसे अच्छा स्त्रोत भी है। इसलिए कहा जाता है ‘सन्डे ( eggs) हो या मंडे रोज खाएं अंडे’ ( eggs)। और…
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यदि आप भी देर रात में करते हैं डिनर तो एक बार जरुर जान लें इससे होने वाले नुक्सान
हम अक्सर ये बात सुनते हैं कि देर रात खाना नहीं खाना चाहिए. लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसा क्यों कहा जाता है?हेल्थ एक्सपर्ट बताते हैं कि अगर आप…
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