हेल्थ
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गैस, एसिडिटी और किडनी की समस्याओं से है परेशान तो रोज़ सुबह करे ये योगासन
पेट की समस्या आजकल आम बात हो गई हैं. वहीं, लीवर, गैस, एसिडिटी और किडनी की समस्याएं लोगों को जल्दी प्रभावित कर रही हैं. ऐसे में हम कई तरह की…
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गर्भावस्था के दौरान अंडे का सेवन करने से माँ व होने वाले बच्चे को होता है ये सभी लाभ…
वैसे देखा जाये तो गर्भावस्था के दौरान पौष्टिक आहार लेना बहुत जरूरी होता है क्योंकि मां के खाने का सीधा असर गर्भ में पल रहे बच्चे पर पड़ता है।सर्दियों में…
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माइग्रेन से पीड़ित मरीजों के लिए मेहंदी के पत्तों का ये घरेलू नुस्खा हैं बेहद लाभदायक
मेहंदी एक ऐसा कुदरती पौधा है, जिसके पत्तों, फूलों, बीजों एवं छालों में औषधीय गुण समाए होते हैं। त्योहारों और उत्सवों के पहले दिन सुहागिन स्त्रियों के लिये हथेलियों पर…
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मूड अच्छा करने के लिए आप भी अपनी डाइट में शामिल करे ये चीज़े व खुद को रखें हेल्थी
कोरोना वायरस से बचने के लिए देश भर में वैक्सीन बनाई जा रही है व ऐसे में हर परिवार अपनी प्रतिदिन की जिंदगी में एडजस्ट करने की प्रयास कर रहा…
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पनीर में मौजूद प्रोटीन आपको इन सभी जानलेवा बिमारियों से दिलाएगा छुटकारा
पनीर का सेवन करना हर किसी को अच्छा लगता है क्योंकि इसका टेस्ट बहुत अच्छा होता है. इसलिए ज्यादातर लोग पनीर का सेवन करना पसंद करते हैं. लेकिन जब बात…
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कॉफी में घी डालकर उसका सेवन करने से आपको मिलेंगे ये अद्भुत फायदे, जरुर पढ़े
कई लोग सुबह उठते ही कोफ़ी पीना पसंद पसंद करते है कोफ़ी में कैफीन होने की वजह से इसे नुकशादायक माना जाता है।लेकिन आप इसे हेल्दी भी बना सकते है…
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वजन कम करने में मददगार हैं मेथी के बीज का पानी, आप भी नहीं जानते होंगे इसके अद्भुत फायदे
सर्दी का मौसम शुरू होते ही, बाजार में हरी-भरी, पत्तेदार सब्जियों की बहार आ जाती है। इनमें एक हरी सब्जी मेथी भी है, जो अपने सेहत भरे गुणों के कारण बेहद…
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सर्दियों में आपको गर्म रखने के साथ फिट रखेंगी ये चीजें, जरुर करें इनका सेवन
दिल्ली समेत अब कई राज्यों में हाड़ कंपाने वाली सर्दी शुरू हो चुकी है। इस मौसम में गर्म कपड़े और हीटर भले ही आपको बाहर से गर्म रखने का काम…
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