हेल्थ
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सर्दियों में मूंगफली का सेवन करने से जल्द कम होगा आपके शरीर का वजन, जानिए इसके फायदे
सर्दियों में आपका सबसे पसंदीदा मंच स्नैक्स क्या हैं? मुझे पूरा यकीन है कि भुनी हुई उनमें से एक होगी. गर्म फ्रेश और कुरकुरे मूंगफली के दाने, सर्दियों में ख़ुद…
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अवसादग्रस्त लोगों के लिए ये योगासन होगा बेहद फायदेमंद, एक बार जरुर जानिए कैसे
हफ्ते में दो बार योग और प्राणायाम करने से अवसाद के लक्षणों से उबरने में मदद मिलती है। इसका असर अवसाद की दवा लेने या नहीं लेने वाले पर समान…
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बिना जिम में पैसे खर्च किये आप भी बना सकते हैं हीरो जैसी बॉडी, बस करना होगा ये काम…
ऐसा नही है की सुपर हीरो सिर्फ बच्चों में ही लोकप्रिय हैं। सुपर मैन बड़े और विशेष कर युवाओं में और भी लोकप्रिय है। आलम तो अब यह है कि …
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अलसी के बीज में मौजूद डायटरी फाइबर आपके शरीर की एक्स्ट्रा चर्बी को करेगा कम
अक्सर देखा जाता है कि लोग बढ़ते वजन को लेकर काफी परेशान रहते हैं। वजन कम करने के लिए लोग तमाम प्रयास करते हैं। अधिकतर मामलों में देखा जाता है…
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मिठाईयों की शोभा बढ़ाने वाला पिस्ता आपके स्वास्थ्य के लिए किसी औषधि से नहीं हैं कम
मिठाईयों की शोभा बढ़ाने वाला सूखा मेवा पिस्ता, कई लोगों की खास पसंद में शामिल होता है। स्वाद में तो यह बेमिसाल है ही, इसके कुछ फायदों को जानने के…
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रात में सोने से पहले बस कर लें ये काम, कभी नहीं होगी सेहत सम्बंधित दिक्कतें
health: हम अपने चेहरे, बाल और शरीर के अन्य हिस्सों की खूब देखभाल करते हैं, लेकिन जब बात पैरों की आती है, तो आमतौर पर हम उसकी केयर करना भूल…
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छोटी-छोटी बीमारियों को ठीक करने में आपकी मदद करेगा केसर व आँखों की रोशनी बढ़ाने में है फायदेमंद
केसर के सेहत को कई तरह के फायदे होते हैं. जी दरअसल केसर का आयुर्वेदिक गुण, कई छोटी-छोटी बीमारियों को ठीक करने में आपकी मदद कर सकता है. ऐसे में…
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मात्र एक हफ्ते में आपको मोटापे की समस्या से निजात दिलाएगा ये आयुर्वेदिक उपाय
आज के समय में मोटापा बढ़ने की वजह केवल खान-पान नहीं रह गया है। बल्कि बदला हुआ लाइफ स्टाइल भीजिनका प्रयोग करके आप मोटापे की समस्या से निजात पा सकते…
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खाली पेट कॉफी पीने से आपके पेट में भी हो सकती है ऐसी दिक्कते, जरुर पढ़े
दुनियाभर में कई लोग हैं जो अपनी सेहत को लेकर बड़े सावधान रहते हैं. ऐसे में आज हम आपको एक ऐसी कॉफी के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे…
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मांसपेशियों में दर्द व तनाव से जूझ रहे हैं तो ऐसे करे सरसों के ऑयल की मसाज
घर में बैठे बैठे शरीर दर्द करने लगा हैं तो इसकी मालिश करने के कुछ सरल तरीके अपनाए जिनसे आपको इन समस्याओं में खासी राहत मिलेगी. सरसों के ऑयल जो…
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