हेल्थ
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अब ये देसी नुस्खे अपनाकर आप भी सर्दी-जुकाम को कहें बाय-बाय, तुरंत मिलेगी राहत
हिंदुस्तान में हर दूसरा व्यक्ति, वैद्य, हकीम या डॉक्टर है। ‘पेट दर्द हो रहा है, थोड़ी अजवाइन फांक लो’,’जुकाम हो गया है,नींबू नमक डाल कर गुनगुना पानी ले लो। ‘छोटे-मोटे…
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क्या आप जानते हैं व्यायाम हमारी नींद को करता हैं प्रभावित, जानिए इसे करने का सही समय
खुद को फिट रखने और तमाम तरह की बीमारियों से बचाने के लिए यह ज़रूरी है कि आप रोजाना वर्कआउट करें। कई बार आपने ध्यान दिया होगा कि जब आप…
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सर्दियों में बनाएं टेस्टी टेस्टी ‘सरसों द साग’, रहेंगे ब्रेस्ट, फेफड़े, प्रोस्टेट और ओवरी के कैंसर से दूर
सर्दियों में सरसों का साग का सेवन न केवल स्वाद के मामले में लज्जतदार है बल्कि सेहत से जुड़े कई फायदों से भरा है। इसमें मौजूद विटामिन्स, मिनिरल्स, फाइबर और…
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प्रोटीन से भरपूर पनीर का अत्यधिक सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हो सकता हैं नुकसानदायक
पनीर से तरह-तरह के व्यंजनों बनाए जाते हैं, पर क्या आप जानती हैं कि यह हमारी सेहत के लिए कितना उपयोगी है? खासकर, शाकाहारी लोगों को यह जरूर जान लेना…
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यदि आप भी अच्छे से पकाकर नहीं खाते हैं ये सब्जियां तो स्वास्थ पर पड़ेगा बुरा प्रभाव
ऐसी कई सब्ज़ियां होती हैं जिन्हें कच्चा खाने के बजाय अगर पकाकर खाया जाए तो ज़्यादा फायदा होता है। पकाकर खाने से हमारे शरीर में पोषक तत्वों का अवशोषण आसानी…
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सर्दियों में सूरजमुखी के बीज का सेवन करने से आपकी इम्यूनिटी होगी स्ट्रोंग, जानिए इसके फायदे
सूरजमुखी के फूलों के बारे में तो आप जानते ही होंगे लेकिन क्या आपको इसके बीज के पौष्टिक गुणों के बारे में पता है? अगर नहीं पता तो आपको जरूर…
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डायबिटीज से पीड़ित लोगों को अपनी डाइट में जरुर शामिल करनी चाहिए इस किस्म की रोटी
आधुनिक समय में डायबिटीज यानी मधुमेह आम समस्या बन गई है। यह एक लाइलाज बीमारी है। विशेषज्ञों की मानें तो व्यक्ति अपनी डाइट में जो भी कार्बोहाइड्रेट्स लेता है। उनमें…
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खाना खाने के बाद करेंगे ये 8 काम तो आपकी सेहत को होगा बड़ा नुकसान, जरुर पढ़े…
शरीर को सही पोषण मिलें इसके लिए जरूरी है कि आप हैल्दी और समय पर भोजन करें। लोगों को अक्सर शिकायत रहती है कि वह जो भी खाते हैं उसका…
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सर्दी-जुकाम से बचने के लिए सिर्फ दूध और ड्राई फ्रूट्स ही नहीं इन चीजों का सेवन भी हैं जरुरी
शरीर में एनर्जी का लेवल कम होने लगता है और इस मौसम में अगर खानपान का सही ध्यान न रखा जाए तो हर समय बॉडी में थकान की समस्या हो…
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नहाने के बाद इस तेल की मालिश करने से आपकी रुखी त्वचा हो जाएगी मुलायम, जरुर देखें
नारियल तेल खाना पकाने और बालों के लिए बेहतर होता है ये तो सभी जानते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि नारियल तेल आपकी खूबसूरती में भी चार चांद…
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