हेल्थ
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फैट बर्न करने के साथ स्किन को ग्लोइंग बनाएगा टमाटर, जानिए हमारी सेहत के लिए कितना हैं फायदेमंद
लगभग हर सब्जी की जान यानी टमाटर को सलाद, सूप, जूस और चटनी के रूप में भी खाया जाता है। इसके बिना तो सब्जी बेस्वाद लगती हैं। लेकिन क्या आप…
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सर्दियों के मौसम में अपनी डाइट में जरुर शामिल करें कीवी, इसके ये फायदे नहीं जानते होंगे आप
कीवी भले ही एक एक्जॉटिग फ्रूट के तौर पर पहचाना जाता है। लेकिन, अब भारत में यह फल बहुत आसानी से मिल जाता है। यह खट्टा-मीठा और रसीला होने के…
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लगातार सिर दर्द की समस्या से हैं परेशान तो इसे गलती से भी न करें नज़रंदाज़
सिर दर्द होने पर ज्यादातर लोग दवा लेना ही इसका एकमात्र उपाय समझते है। जबकि ऐसा नहीं है बल्कि सिर दर्द कई कारणों से हो सकता है, जिसका पता लगाए…
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एक्सरसाइज से ज्यादा आपकी बॉडी के लिए फायदेमंद हैं डांस, बस इन चीजों का ध्यान रखें
महिलाओं के लिए खुद को फिट रखना काफी चुनौती भरा होता है। समय की कमी और परिवार की देखरेख में ही ज्यादा वक्त बीत जाता है। ऐसा ज्यादातर शादीशुदा महिलाओं…
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कब्ज की समस्या से हैं ग्रसित तो यहाँ जानिए इससे छुटकारा पाने के कुछ सरल उपाए
कब्ज की समस्या आजकल बेहद आम हो गई है। ज्यादातर लोग कब्ज की समस्या से परेशान रहते हैं। कब्ज में पेट सही तरीके से साफ नहीं होता है, जिसके कारण…
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दांत से संबंधित समस्याओं को ठीक करने के लिए ये नुस्खा जरुर अपनाएं, जल्द मिलेगी राहत…
ओरल हेल्थ को बेहतर रखने के लिए दांतों और मुंह की सफाई जितनी जरूरी है उतना ही जरूरी है फूड हैबिट्स में सुधार। इस समय लोगों में कैरीज (कैविटी) और…
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बालों की सुन्दरता के साथ आपको स्वास्थ्य और तंदरुस्त रखेगी एक कप चाय, जाने इसके फायदे
आज कल चाय पीने के शौकीन सभी होते है।आजकल की जीवनशैली बेहद असंतुलित हो गयी है, जिसके कारण बहुत से लोग कमजोरी, पेट में गैस, कब्ज, खून की कमी और…
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बेफिक्र होकर खाएं देसी घी, पेट की चर्बी हो या मोटापे की समस्या सबसे मिलेगा छुटकारा
देसी घी का उपयोग भारत में वैदिक काल के पूर्व से होता आ रहा है। पूजा पाठ मे घी का उपयोग अनिवार्य है। अनेक औषधियों के निर्माण में देसी घी…
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आवश्यकता से ज्यादा दूध का सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हो सकता हैं हानिकारक, जरुर देखें
हमने अक्सर अपने बड़ों से सुना होगा कि दूध पीना सेहत के लिए कितना लाभदायक है लेकिन क्या आप जानते हैं दूध दिन में पीना या फिर रात में पीना…
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सर्दियों के मौसम में शकरकंद का सेवन आपके शरीर के लिए हो सकता हैं बेहद फायदेमंद
शकरकंद को स्वीट पोटैटो के नाम से भी जाना जाता है और इसमें ऊर्जा का खजाना होता है. अक्सर लोग इसे आलू से जोड़कर देखते हैं लेकिन पोषक तत्वों और…
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