हेल्थ
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असामान्य रूप से पीरियड्स का आना महिलाओं के लिए बन सकता हैं कई घातक बीमारियों का संदेश
घर या ऑफिस लड़कियां अपने काम में इतनी व्यस्त हो जाती है कि वे अपनी सेहत का ध्यान भी ठीक प्रकार से नही रख पाती है और इस लिए महिलाओं…
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जल्दी वजन घटाने के लिए अचानक अपनी डाइट कम कर लेते हैं तो जरुर जान ले इसके नुक्सान
डाइटिंग आजकल हर कोई कर रहा है और पिछले कुछ सालों में इसका क्रेज बहुत ज्यादा ही बढ़ गया है. दरअसल गलत लाइफस्टाइल की वजह से लोगों का वजन बढ़…
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दिमाग तेज़ करता हैं आलू का छिलका, यहाँ जानिए इसके सेवन के कुछ अद्भुत फायदे
आलू की सब्जी का इस्तेमाल करते है तो सबसे पहले इसका छिलका उतारकर फेंकते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि जब आप आलू की सब्जी से छिलके को उतारकर…
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नवजात शिशु को ब्रेस्ट फीडिंग कराने वाली महिलाओं को भूल से भी नहीं करना चाहिए इसका सेवन
मां बनना हर औरत के लिए एक नया और जीवनभर याद रहने वाला अनुभव है. इस दौरान शरीर में बहुत बदलाव आते हैं और साथ ही कुछ बदलाव अपनी डाइट…
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फाइबर और प्रोटीन से भरपूर हरी मटर आपके लिए हो सकती हैं बेहद फायदेमंद, जानिए कैसे
सर्दियों में फिट रहने के लिए खाने-पीने का ध्यान रखना बहुत जरूरी है. ठंड की वजह से बीमारियां होने का खतरा होता है, इसलिए हेल्थ को कंट्रोल में रखना हमारी…
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सुबह ब्रेकफास्ट में शामिल करें ये सुपर फूड व पूरा दिन रहे हेल्थी और स्ट्रोंग, जरुर देखें
डायबिटीज चिंता का एक वैश्विक कारण बनता जा रहा है, हालांकि, अभी तक इस समस्या का कोई सटीक इलाज नहीं है. साल 2045 तक, आधे से अधिक लोगों को डायबिटिज…
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घंटो Monitor पर काम करते करते थक गई हैं आँखें तो उन्हें आराम देने के लिए आजमाएं ये उपाए
कई लोगों को अपने रोज़गार के रूप में कंप्यूटर पर कई घंटो तक काम करने की आवश्यकता पड़ती है और फिर घर जाने के बाद वह टैबलेट,लैपटॉप या टेलीविज़न के…
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मोटापे और मधुमेह जैसी जानलेवा बिमारियों के लिए दालचीनी का सेवन हैं बेहद लाभदायक
दालचीनी को लोग सिर्फ एक मसाले के रूप में ही जानते हैं। लेकिन, क्या आपको पता है इंडियन डिशेस का जायका बढ़ाने वाली दालचीनी के फायदे स्वास्थ्य के लिहाज से…
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स्ट्रेस को कम करने में मददगार साबित हो सकता हैं रोजाना गाजर के जूस का सेवन: शोध
अक्सर आपने देखा होगा कि ज्यादातर लोग सुबह पार्क या जिम से वापस लौटने के बाद किसी न किसी जूस का सेवन करते हैं। सेहतमंद बने रहने के लिए जूस…
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खाना खाने के तुरंत बाद यदि आप भी करते हैं ये तीन गलतियाँ तो बिगड़ सकती हैं आपकी पाचन क्रिया
भारतीयों को खाने के साथ पानी पीने की आदत है जो सेहत के लिए बेहद नुकसान दायक है। ये आदत आपका पाचन बिगाड़ सकती है। कई शोध से पता चलता…
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