हेल्थ
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रोज़ सुबह भीगे हुए छुहारे खाने से आपके स्वास्थ्य को मिलेंगे ये सभी लाभ…
ज्यादात्तर लोग ड्रायफूट्स के नाम पर बादाम, काजू, किशमिश और अखरोट का सेवन करते हैं। इसके अलावा छुहारे भी होते हैं जो बाकी ड्राय फ्रूट्स की तरह ही पौष्टिक होते…
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आयरन की कमी और एनीमिया जैसे रोगों को भी दूर कर सकता हैं शहद का सेवन
शहद का उपयोग सदियों से खाद्य पदार्थ के रूप में किया जा रहा है। यह एक महत्वपूर्ण औषधि है और साथ ही स्वाद में भी लाजवाब होता है। शहद का…
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सिर्फ चाय ही नहीं बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद हैं अदरक
सूजन-रोधी और एंटी-बैक्टीरियल गुणों के कारण अदरक न सिर्फ सेहत के लिए लाभदायक है बल्कि यह आपके बालों और त्वचा की देखभाल के लिए भी बहुत बढ़िया है। इसके एंटीसेप्टिक…
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सफ़ेद मक्खन में मौजूद आयोडीन थायराइड ग्रंथियों को बनाता हैं मजबूत, जरुर देखे
क्खन को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें। ये घर का बना सफेद मक्खन होना चाहिए।सफेद मक्खन में भरपूर एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं। इस तरह ये त्वचा की फ्री रेडिकल्स से…
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तांबे के बर्तन में रखा हुआ पानी पीने से आपके स्वास्थ्य को मिलेंगे ये सभी फायदें
आपने कई लोगों को तांबे के बर्तन में रखा पानी पीते देखा होगा और लोगों को कहते भी सुना होगा, कि तांबे के बर्तन में रखा पानी, स्वास्थ्य के लिहाज…
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कोल्ड और कफ की समस्या में मस्टर्ड ऑइल में ये चीज़ मिलाकर सोने से पहले करें मालिश
वैसे तो आप सभी ने कई महंगे कॉस्मेटिक्स पर पैसे और समय बर्बाद किया होगा लेकिन आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि किस तरह से आपके लिए मस्टर्ड…
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गर्म पानी पीने से पाचन क्रिया रहेगी स्वास्थ्य व आपके शरीर को मिलेंगे ये सभी लाभ
अधिकतर सुनने को मिलता है कि सेहतमंद रहने के लिए आपको दिन में 8 से 10 गिलास पानी पीना चाहिए। आज हम आपको गर्म पानी पीने से सेहत को होने…
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शकरकंदी खाने के यदि आप भी हैं शौक़ीन तो एक बार जरुर पढ़ ले ये खबर…
शकरकंद जहा एक ओर वजम कम करने के लिए आलू न खाने की सलाह दी जाती है वही दूसरी ओर शकरकंद खाने से तेज़ी से वजन कम किया जा सकता…
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किडनी की समस्या से ग्रसित लोगों को रहना चाहिए टमाटर से दूर, जरुर देखिए…
हम सभी टमाटर खाते हैं. वहीं दुनिया में कई लोग हैं जिन्हे टमाटर कुछ अधिक प्रिय होता है और वह टमाटर प्रेमी होते हैं. ऐसे में कोई सलाद के नाम…
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इस डाइट प्लान को फॉलो करने से आप भी हो जाएंगे मात्र 15 दिन में स्लिम-ट्रिम
घर रहने के दौरान तली-बुनी चीजों का ज्यादा सेवन और डाइट प्लान फॉलो नहीं करने से सबसे ज्यादा वजन बढ़ता है। इसका कारण यह है कि जब आप हेल्दी फूड्स…
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