हेल्थ
-
लहसुन प्याज वाली सब्जी खाने से कैंसर का खतरा होता हैं कम, जानिए इसके कुछ फायदे
अगर आप आप भी लहसुन सेवन का भरपूर सेवन करते है ये आपकी सेहत के लिए काफी अच्छा है लहसून प्याज खाने का ही स्वाद ही नहीं बढ़ाते बल्कि बड़ी…
Read More » -
शरीर में पानी की कमी को पूरा करने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये चीजें
शरीर की कार्यप्रणाली का सुचारू रूप से कार्य करने के लिए यह आवश्यक है कि आपके शरीर में पानी का स्तर सही मात्रा में बना रहे। वैसे तो अमूमन प्रतिदिन…
Read More » -
न सिर्फ आपके दिमाग को शांत रखेगा ये योगासन बल्कि डिप्रेशन से भी दिलाएगा छुटकारा
योग से सेहत संवारने में थोड़ा वक्त जरूर चाहिए, लेकिन इसका असर रामबाण है. बदलती जीवनशैली से जो बीमारियां आम हो चुकी हैं उनको चंद आसन ठीक कर सकते हैं.…
Read More » -
डायबिटीज व हाई बीपी जैसी घातक बिमारियों से आपको बचाएगा लौंग का सेवन, जरुर देखें
ज्यादातर भारतीय घरों में लौंग का इस्तेमाल चीजों की खुशबू बढ़ाने के साथ-साथ शरीर के फायदे के लिए किया जाता है। वैसे तो ज्यादातर लोग लौंग का सेवन करना पसंद…
Read More » -
रोजाना सुबह नाश्ते में अंकुरित चना खाने से दूर होंगे शरीर के ये सभी रोग, जानिए इसके फायदे
सुबह के समय नाश्ते में ज्यादातर लोग चने का सेवन करते हैं। सुबह के समय पहला आहार खाली पेट ही होता है। अगर आप सुबह के समय चने का सेवन…
Read More » -
रोज सुबह गर्म पानी पीने से होने वाले ये अनोखे फायदे नहीं जाते होंगे आप…
यूं तो 8 से 10 गिलास पानी पीना शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है लेकिन अगर दिन में तीन बार गर्म पानी पीने की आदत डाल ली जाए, तो…
Read More » -
35-40 साल की उम्र में महिलाओं में बढ़ जाता हैं इस कैंसर का खतरा, जाने इसके लक्षण व इलाज़
ब्रेस्ट कैंसर के बाद दुनिया में सबसे ज्यादा महिलाएं सर्वाइकल कैंसर (Cervical Cancer) से पीड़ित होती हैं। सर्वाइकल कैंसर, महिलाओं के गर्भाशय के निचले हिस्से में यानी की सर्विक्स (गर्भाशय…
Read More » -
खाने को स्वादिष्ट बनाने के साथ घर की कई चीजों में हो सकता हैं नमक का उपयोग, जाने कैसे
नमक का जीवन में बहुत उपयोग है। दाल या सब्जी में नमक ज्यादा हो जाए तो नुकसान और कम हो तो भी नुकसान। नमक हमारी आयु बढ़ाता भी है और…
Read More » -
भारत में हर 4 में से 3 महिलाएं एनीमिया से हैं पीड़ित, जिससे छुटकारा दिलाएगा इसका सेवन
कसूरी मेथी (Kasuri methi) एक ऐसी जड़ी-बूटी है, जिसके अनेकों स्वास्थ्य लाभ होते हैं। आयुर्वेद में भी कसूरी मेथी (Dried fenugreek leaves) को औषधि माना गया है और इसका उपयोग…
Read More » -
पेट की बढती चर्बी को जल्द कम करना हैं तो जिम की जगह एक बार जरुर अपनाए ये टिप्स
आपने अक्सर टीवी पर पेट की चर्बी घटाने और मोटापा कम करने के एड जरूर देखें होगें। जिसमें वो ग्रीन टी , हर्बल टी और कई तरह की एक्सरसाइज या…
Read More »