हेल्थ
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कही आप भी तो नहीं सर्दी के मौसम में कम पानी पीते हैं ? एक बार जान ले इससे होने वाले नुकसान
बच्चों के शरीर में पानी की मात्रा बेहद जरूरी होती है. सर्दी के मौसम में बच्चे पानी पीने से कतराते हुए दिखते हैं. लेकिन उनका सही मात्रा में पानी ना…
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दांत और मसूढ़ों को मजबूत करने के लिए भुने हुए तिल का रोजाना करें सेवन, जानिए इसके लाभ
मकर संक्रांति पर्व पर सबसे ज्यादा उपयोग की जाने वाली तिल या तिल्ली, अपने खास गुणों के कारण कई प्रकार से फायदेमंद है। यह आपके स्वास्थ्य को हर तरह से…
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यदि आप भी वजन घटाने के लिए डिनर करना छोड़ रहे हैं तो ये हो सकती हैं आपकी सबसे बड़ी गलती
वजन कम करना लोगों के लिए किसी सपने जैसा हो गया है. लाख कोशिश करने के बावजूद भी लोग मोटापा कम करने के तरीके ढूंढते रहते हैं. कई लोग तो…
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अपने आहार में ये छोटे-छोटे बदलाव करके आप भी पा सकते हैं मन चाहा स्वास्थ्य
कोरोना वायरस के खतरे को देखते हुए लोग अब अपने सेहत से समझौता नहीं करना चाहते हैं. खासतौर से लोग अब इम्यूनिटी बढ़ाने को लेकर तरह-तरह के नुस्खे आजमाने लगे…
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फैट, फाइबर और एंटी ऑक्सीडेंट से भरपूर कद्दू के बीज आपके हृदय के लिए हो सकते हैं बेहद लाभदायक
कद्दू की सब्जी बहुत लोगों को पसंद होती है लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि इसके बीज में पोषक तत्वों का खजाना भरा हुआ है। यह हमारी सेहत के लिए…
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शोध में हुआ खुलासा 60 की उम्र में महिलाओं में बढ़ जाता हैं हार्ट फेलियर और स्ट्रोक का रिस्क
अमेरिकन हार्ट असोसिएशन और अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियॉलजी की ओर से सूत्रबद्ध की गई गाइडलाइन्स के मुताबिक, 45 साल के कम उम्र के पुरुषों में हाई ब्लड प्रेशर रोग के…
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गंजेपन की समस्या के कारण होना पड़ रहा हैं शर्मिंदा तो यहाँ जान ले इसका आयुर्वेदिक इलाज
अगर आप भी रोजाना गिरते बालों की समस्या से परेशान हैं, अगर आप गंजेपन का शिकार हैं या फिर अगर आपको एलोपीसिया की बीमारी है, इस वजह से तेजी से…
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इन सभी जानलेवा रोगों की जड़ से छुट्टी करेगा मशरूम, जरुर जान ले इसके कुछ अद्भुत फायदे…
इन दिनों मशरूम फास्ट फूड में काफी इस्तेमाल किया जा रहा है जैसे पिज्जा, बर्गर आदि तरह की डिश में, लेकिन शायद ही आपको ये पता होगा कि मशरूम का…
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यदि आप भी उन लोगों में से हैं जो खाना खाने के तुरंत बाद पीते हैं पानी, तो जान ले इसके नुक्सान
अक्सर मां या किसी दूसरे बड़े ने आपको उस समय पक्का टोका होगा जब आप खाना खाने के तुरंत बाद पानी पी रहे होंगे… ऐसा अक्सर सुना तो होता है,…
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रोज़ सुबह एक कप चाय का सेवन करने से न सिर्फ हार्ट अटैक बल्कि ब्लड प्रेशर का खतरा भी रहेगा कम
चाय हमारी लाइफ का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। सुबह-सुबह उठकर जब तक गर्मागर्म चाय ना मिल जाए तब तक दिन की शुरुआत नही होती है।चाय पीने से हमारे शरीर में…
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